ステラ整体院(STELLA整体院)のブログ
- 停滞期を乗り越えた先に待つ、新しい私
- 7キロ減量に成功されたI様。でも、その道のりは決して平坦ではありませんでした。

「1ヶ月くらい、体重が全然動かなくて…」
そう打ち明けてくださったとき、I様の表情には疲れが見えました。頑張っているのに結果が出ない。周りも気づいてくれない。そんな孤独な戦いを続けていらっしゃったんです。
実は、50代女性の体には特有のリズムがあります。ホルモンバランスの変化で、どうしても体重が動きにくい時期が訪れるんですね。
でも、そこで諦めてしまうのはもったいない。停滞期は「体が変わる準備をしている証拠」なんです。
I様には、その時期こそ丁寧に体と向き合っていただきました。骨盤を整えて痩せやすい土台を作り、分子栄養学に基づいた食事で体の内側からサポート。好きなものを我慢するのではなく、バランスよく食べる方法をお伝えしました。
「元に戻ったら、ずっと履けなかったスカートがまっすぐ履けたんです」
その言葉を聞いたとき、私も嬉しくて。体重の数字だけじゃない、本当の変化がそこにありました。
停滞期を乗り越えた先には、ただ痩せただけじゃない「新しい自分」が待っています。40キロ台という目標も、もうすぐそこです。
広島市中区・紙屋町エリアで、一人ひとりの体に寄り添ったダイエットをサポートしています。停滞期で悩んでいる方、お気軽にご相談くださいね。
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