アイキュアシンキュウセッコツイン トヨスメトロピア
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都江東区豊洲４-1-1 B1階（駅構内）
- 豊洲駅構内【出口1aと出口1bの中間あたり】
アイキュア鍼灸接骨院 豊洲メトロピア(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 風邪のときなに食べたらいい？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 豊洲メトロピア店です！
風邪をひいたときの食事は、薬と同じくらい回復を左右する大切な要素です。体調が悪いときほど、何を食べるかを意識することで、治りを早めることができます。
まずおすすめなのが、おかゆや雑炊、うどんなどの消化の良い炭水化物です。これらは胃腸への負担が少なく、弱っている体でもエネルギーを効率よく補給できます。特におかゆは水分も同時に摂れるため、発熱時の脱水予防にも効果的です。温かい食事は体温を保ち、免疫機能が働きやすい状態を作ってくれます。
次に大切なのが、体を修復するためのたんぱく質です。卵、豆腐、鶏ささみ、白身魚などは消化吸収が良く、風邪の時に最適です。たんぱく質は免疫細胞の材料となり、ウイルスと戦う力を支えてくれます。卵にはビタミンB群も含まれており、疲労回復にも役立ちます。
野菜や果物から摂れるビタミンも欠かせません。にんじんやかぼちゃに含まれるビタミンAは、喉や鼻の粘膜を守る働きがあります。みかんやキウイなどに多いビタミンCは、免疫力を高め、回復をサポートします。
さらに、スープや味噌汁などで水分とミネラルを補給することも重要です。無理にたくさん食べようとせず、体調に合わせて少しずつ摂ることが、風邪を早く治す近道と言えるでしょう。
－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 豊洲メトロピア店
営業時間（月曜日～日曜日）
10：00～20：30＊最終受付
定休日：なし
TEL：03-3532-1939〈予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
iCure豊洲
●2026/6/29
●2026/6/19
●2026/6/19
●2026/6/17
●2026/6/15
- 2026年6月分（8）
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（16）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（11）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（9）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 豊洲メトロピア(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,860 【ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善】肩甲骨はがし☆30分￥2860
|
|
新 規 |
¥3,960 【全身トータルケア☆疲れ解消】骨盤矯正+全身筋肉矯正の贅沢施術◎￥3960
|
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分￥2860
|
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ￥1980
|
|
新 規 |
¥2,860 【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分￥2860
|
|
再 来 |
¥0 【口コミ特典】もみほぐし１０分延長プレゼント
|
