エステティックサロン コンソラーレ
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コンソラーレのブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-05 19:48:47.0
- 努力を無駄にしないために。「燃やせる体」の造り方
- 「食事も運動も、毎日一生懸命頑張っている。なのに、なかなか結果がついてこない……。」
もしあなたが今、そんなもどかしさを感じているのなら、それは決してあなたの努力不足ではありません。
ただ、あなたの中で脂肪を燃やすための「物流システム」が、少しお休みしてしまっているだけかもしれません。効率よく体を変えるカギは、根性ではなく「体のしくみ」を優しく知ること。
なぜ今、あなたの努力が届きにくくなっているのか、その理由を解剖学の視点からお話ししますね。
体脂肪をエネルギーとして燃やすには、血液の流れに乗って運ばれることが絶対条件です。しかし、ガチガチに硬くなってしまった筋肉は、その間を通る血管をぎゅーっと押しつぶしてしまいます。
この状態だと、
せっかくの脂肪が燃焼の現場に辿り着けず、細胞の手前で渋滞を起こしてしまうのです。
血管への思いやり
筋肉がずっと緊張していると、毛細血管などが圧迫されて通り道が狭くなります。
酸素を届ける
脂肪が燃えるには酸素が必要ですが、血管が塞がっていると、その大切な酸素が届きません。
巡りのサイクル
血流がスムーズになれば、疲労物質も溜まりにくくなり、体はもっと軽やかに動き出します。
放置しないことが、自分への優しさ
代謝のスイッチ
酸素がしっかり届くようになれば、あなたの燃焼スイッチが再び入り始めます。
心まで軽やかに
首や肩の緊張を解くことは、自律神経を整え、心のリラックスにも繋がります。
溜め込まない体へ
巡りが良くなると、不要な水分や老廃物もスムーズに回収されるようになります。
エステの本当の価値は、「施術だけ」ではありません。
あなたの努力が、真っ直ぐに結果として実を結ぶように、「燃やせる体の土台」を整えてあげることにあります。
筋肉の強張りをふんわり解いて、血管の圧迫をリセットしてあげる。
体の中の道が整えば、あなたの食事管理や運動は、これまで以上に嬉しいスピードで結果に繋がり始めますよ。
「頑張っているのに変わらない」ともどかしくなった時は、プロの手を借りてみてください。
真心を込めた施術で、あなたの体が本来持っている力を引き出すお手伝いをさせていただきます。
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