アットウテキマッサージシャンプーアンドゼンシンセイタイ ラクサスプレミアム
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ラクサスプレミアムのブログ
- 夏の疲れをリセット！ヘッドスパで心も体もリラックス
- みなさんこんにちわ！スパニスト・整体師の石井です。みなさんは「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「朝から体が重い…」そんな経験やお悩みはありませんか？
実はその原因の一つに、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経とは、呼吸や体温、血流などを24時間コントロールしている神経です。
・日中に活発になる「交感神経」
・ リラックスすると働く「副交感神経」
この2つがバランスよく働くことで、体は元気な状態を保っています。
なんと夏は自律神経が乱れやすい！夏は自律神経が乱れやすい季節です。
・冷房と外気の温度差
・強い紫外線
・暑さによる寝苦しさ
・水分不足
・ 冷たい飲み物の摂りすぎ
こうしたことが続くと、体がうまく休めず、疲れが抜けにくくなってしまいます。
そんな時こそヘッドスパでリラックスしましょう♪
頭皮にはたくさんの筋肉やツボがあります。
頭皮を優しくほぐして血行を促すことで、頭や首・肩の緊張が和らぎ、リラックスしやすい状態へ導いてくれます。
「なんだか最近疲れが取れないな…」そんな時こそ、自分へのご褒美としてヘッドスパを受けてみませんか？
心も体もスッキリして、翌朝の目覚めが変わるかもしれません！！
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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