ベルフィオーレ 日立店 のブログ
- 美味しく痩せる！白湯アレンジ術
- 代謝アップや美肌に欠かせない「白湯」。
私もお客様に勧めることが多いのですが、 「お湯だけだと飲みにくくて…」というお声をよく耳にします。
今日は、白湯のメリットはそのままに、美味しさと美容効果をプラスする
「魔法のアレンジ」を3つご紹介します！！１．【レモン（朝のデトックスに！）】
数滴垂らすだけで、爽やかなレモン水に。 ビタミンCがコラーゲンの生成を助け、
クエン酸が代謝をグンと引き上げてくれます。朝一番に飲むと、頭も体もスッキリ目覚めますよ
２．【オリーブオイル（頑固な便秘に！）】
「お湯に油？！」と驚かれますが、実はこれ、腸活の裏ワザ。
良質なオイルが腸の滑りを良くしてくれるので、お通じが気になる方に激推しです。
ほのかにフルーティーな香りがして、意外と飲みやすいんです(^^♪
３．【梅干し（冷え・疲れが取れない時に！）】
梅干しを一つ入れて、崩しながら飲んでみて。
梅に含まれる「ムメフラール」という成分が血流をサラサラにし、芯から体を温めてくれます。
塩分も摂れるので、冬の乾燥対策にも◎！
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