キタコシガヤシンアイセイコツイン
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北越谷しんあい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-19 12:40:36.0
- その肩こり、放置していませんか？
- こんにちは！しんあい整骨院です
デスクワークやスマホの使用が増え、肩こりに悩まれている方がとても増えています。
肩が重い
首までつらい
頭痛が出る
マッサージしてもすぐ戻る
このようなお悩みはありませんか？
肩こりは単純に「肩の筋肉が硬い」だけではなく、
姿勢の乱れ
長時間同じ姿勢
運動不足
眼精疲労
自律神経の乱れ
など、さまざまな原因が関係しています。
特に最近はスマホやPCを見る時間が長くなり、首が前に出る姿勢になっている方が非常に多いです。
その状態が続くと、首や肩まわりの筋肉が常に緊張し、血流も悪くなるため、慢性的な肩こりにつながってしまいます。
肩こりを改善していくには、ただ肩を揉むだけではなく、身体全体のバランスや姿勢を整えることが大切です。
「いつものことだから」と我慢していると、頭痛や睡眠の質の低下につながることもあります。
つらい肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
北越谷しんあい整骨院
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ご来店お待ちしております
整体師
増田 将吾マスダ ショウゴ
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