サロンオブロータス
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サロン オブ ロータス(Salon of Lotus)のブログ
- 今日から変わる！インナードライを防ぐ洗顔
こんにちは。
「お肌のテカリや乾燥が気になる…」という時、多くの方が水分補給や美容液などの「与えるケア」を一生懸命がんばりますよね。
でも実は、インナードライ（隠れ乾燥）を根本から断ち切るために、盲点になりがちな最重要ポイントがあるんです。
それが、毎日何気なく行っている「クレンジングの“温度”と“時間”」です！
今回は、化粧品を変えなくても今日からお肌が変わる、クレンジングの秘密についてお話しします。
なぜクレンジングがインナードライを加速させるの？
インナードライは、肌の内側の水分が足りないせいで、お肌がバリアを作ろうと過剰に皮脂を出している状態です。
実は、良かれと思ってやっているクレンジング方法が、お肌の大切な「潤いバリア（細胞間脂質など）」までゴシゴシ洗い流してしまい、自らインナードライを招いているケースが非常に多いんです。
特に見直してほしいのが、次の2つのポイントです↓
■今日からできる！隠れ乾燥を脱出する2つのルール■
１. お湯の温度は「30～32℃のぬるま湯」が絶対条件！
お風呂が心地よいと感じる「38～40℃」のお湯でそのまま顔を洗っていませんか？
実はこれ、お肌にとっては熱すぎます。
必要な潤い成分が溶け出してしまい、一気にインナードライが加速する原因に。
触ったときに「えっ、ちょっと冷たい？」と感じるくらいの30～32℃のぬるま湯で、お肌を優しくすすいであげてくださいね。
2. クレンジングは「なじませ始めてから1分以内」に終わらせる！
メイクをしっかり落とそうと、何分も時間をかけてマッサージするようにクレンジングをしていませんか？
クレンジング剤を肌に長くのせすぎると、浮き出たメイクの汚れが再び毛穴に詰まるだけでなく、肌の水分を保つ成分まで奪われてしまいます。
お肌にのせてからすすぎ終わるまでを「1分」。これを意識するだけで、洗い上がりのお肌のみずみずしさが劇的に変わります！
「洗い方」を変えて、お肌の水分タンクを育てましょう
どんなに高価な化粧水や乳液を使っていても、クレンジングで潤いを奪いすぎてしまっていては本末転倒です。
まずは毎日の「落とすケア」の温度と時間を意識して、お肌が自ら水分を抱え込める健やかな土台を育ててあげましょう。
#インナードライ #隠れ乾燥 #クレンジング方法 #正しい洗顔 #ぬるま湯洗顔
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