リソウ(Riso)のブログ
- 体重が落ちない本当の理由とは
- 石和温泉にお越しのN様は、二週間ほど前から体調がすぐれず、だるさが抜けない日々を過ごしていました。夜勤のある不規則な生活の中で、気づけば体重は94キロ台。以前は92キロまで落とせた経験があるのに、今はなぜか「停滞」したまま動きません。
「できることをやろう」そう思っても、何が正解か分からず、一人で頑張るには限界を感じていたそうです。休みの日につい手が伸びる間食、朝食抜きの生活、冷えからくる体の重さ。原因を探しても、どれも「これだ」という決め手が見つかりませんでした。
そこで今回のカウンセリングでは、食事内容や生活リズム、気持ちの面まで丁寧にお伺いしました。すると見えてきたのは、「野菜の量」と「体が冷えて巡りにくくなっている状態」という二つの小さなズレでした。
当店では、オールハンドのリンパケアと「腸もみ」、そして深部からじんわり温める施術を組み合わせ、「体のめぐり」を整えるアプローチを行っています。自律神経を整えることを意識した施術は、疲れが抜けにくい方にも負担が少なく、受けていただくだけで巡りが変わっていく感覚を味わっていただけます。
施術後、N様の体には「体重」「筋肉量」「体脂肪」「内臓脂肪」のすべてに嬉しい変化が見られました。「体が軽くなった気がする」と笑顔を見せてくださったのが印象的でした。
大切なのは、完璧を目指すことではなく「続けられる小さな工夫」を積み重ねることです。野菜を少し増やす、体重計に乗る習慣を取り戻す、お風呂でしっかり温まる。そうした一つひとつが、停滞していた体を動かすきっかけになります。
「できること」を一緒に見つけ、無理なく続けられるサポートをすること。それが、体調もサイズも前向きに変えていく一番の近道だと感じています。
石和温泉・笛吹エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいております。体の巡りや体型のお悩みがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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