テンフィットネス(TEN-fitness)のブログ
天王野 雄飛のブログ一覧
【会員様の結果紹介】今回ご紹介するのは、4ヶ月で体重－10kg、体脂肪率6.4％を達成された会員様です。トレーニング頻度は週1回のパーソナルトレーニングのみ。「毎日ジムに通う」「…
続きを見る来月開催される姫路城マラソンに、出場される会員様へ、ささやかながらオリジナルTシャツをプレゼントさせていただきました！本番に向けて日々トレーニングを重ねている姿を見ている…
続きを見るこんにちは！TEN fitnessです！2026年がスタートしましたね。今年は「健康を見直したい」「運動を習慣にしたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？実は、運動を始めるタイ…
続きを見る本年も当ジムTENfitnessをご利用いただき、誠にありがとうございました。日頃より支えてくださっている皆さまのおかげで、今年も無事に一年を締めくくることができました。本年はサー…
続きを見る【2ヶ月の途中結果】トレーニング開始からわずか2ヶ月で体重 －5kg / 体脂肪率 －3％ を達成しました！今回の結果は、週1のトレーニングと、無理のない食事コントロールを組み合わせ…
続きを見る◯60代男性会員様の驚きの変化◯週1回のトレーニングをコツコツ継続された結果、、、◯体重 －8.5kg◯体脂肪率 －5.5%最初は膝の痛みで屈伸もできない状態からのスタートでした。無理…
続きを見る姫路市で最安値のパーソナルジム、TENfitness！あなたの理想の体作りを全力でサポートします！私たちのジムは、結果を出すための環境が整っています！驚きの価格、1レッスン3750円！…
続きを見る【週1回のトレーニングで－10kg達成！】今回ご紹介するのは、週に1回のトレーニングとボクササイズで、見事－10kgのダイエットに成功された会員様です！お仕事や家事で忙しい中でも「…
続きを見るTENfitnessに通われている会員様の素晴らしい成果をご紹介いたします。今回ご紹介する方は、体重をマイナス4.5kg、体脂肪率をマイナス7.9％も落とされました。数字だけでも大きな変化…
続きを見る当ジムに通われている会員様が、6.5kgの減量に成功されました！これまでは過度な糖質制限を行い、一時的に体重は落ちてもすぐにリバウンドしてしまったそうです。「食事制限は辛いし…
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