テンフィットネス(TEN-fitness)のブログ
天王野 雄飛のブログ一覧
体重－5.4kg・体脂肪率－4.7％！ダイエット成果今回は、お客様のダイエット経過をご紹介します！結果は、体重 －5.4kg体脂肪率 －4.7％写真を比較すると、特に背中から腰回りにかけ…
続きを見る【60代女性】2ヶ月で体重－5.7kg！今回は、60代女性のお客様の成果をご紹介します。2ヶ月間のパーソナルトレーニングで、体重 －5.7kg体脂肪率 －4.3％という結果となりました！TEN…
続きを見る【男性・ダイエット成功事例】週1回のパーソナルトレーニングと食事指導で、しっかり結果を出されました！体重 －5.9kg体脂肪率 －4.6%外食も無理に制限することなく、普段の生活を続…
続きを見る食べながら、旅行も楽しみながらマイナス4.6kg達成！今回ご紹介するお客様は、体重 -4.6kg体脂肪率 -3.1％を達成されました。ダイエット中も極端な食事制限はせず、毎日の食事はしっ…
続きを見る今回ご紹介するお客様は、体重 -4.2kg体脂肪率 -5.1％を達成されました。ダイエット期間中も、食事を極端に減らすことはしていません。3食しっかり食べながら、外食も楽しみ、月に1回…
続きを見るこんにちは！今回は、サブスク月4回プランをご利用いただいているお客様の嬉しい成果をご紹介します♪結果は…・体重 －4.2kg・体脂肪率 －5.6%ダイエットというと「食べない」「糖質…
続きを見る【マシンピラティス（リフォーマー）導入しました！】このたびTENfitnessに、話題の【マシンピラティス（リフォーマー）】を導入しました！「姿勢を整えたい」「身体のラインをきれい…
続きを見る【結果紹介】2ヶ月で体重 －3kg体脂肪率 －3%旅行や外食も楽しみながら、週1回のトレーニングと食事カウンセリングでダイエット成功。無理な制限はせず、日常を大きく変えすぎないか…
続きを見る【結果紹介】2ヶ月で－3.9kg達成無理な食事制限は行わず、余計な脂質をカットすることを意識していただきました。普段の食事内容を大きく変えず、少しの工夫を積み重ねた結果、体重だ…
続きを見るブライダル前撮りに向けて週1回のトレーニング＋食事管理で無理なく、しっかりボディメイク！◯ ヒップアップ◯ 二の腕の引き締め◯ 背中のライン改善見た目の変化もバッチリ出てます…
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