PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
ピピパーソナルジム セイジョウテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区成城２丁目２５－１１ ひのき成城ビル １F
- 成城学園前駅南口徒歩1分【姿勢改善/パーソナルジム/肩こり/腰痛/ダイエット/成城】
ピピ 成城店(PiPi)のブログ
- 産後に骨盤が歪みやすい理由
- ＼整えてから、鍛える。PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店（成城学園前駅南口から徒歩1分）／
こんにちは！PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店です！
《産後に骨盤が歪みやすい理由》
産後に体型が戻らない
腰や股関節が痛い
といったお悩みの多くは
骨盤の歪みが原因です。
出産時にはリラキシンというホルモンが分泌され
骨盤の靭帯が緩み
赤ちゃんが通れるよう骨盤が開きます。
しかし産後も骨盤が開いたまま
正しい位置に戻りきらないケースが多く
これが産後の不調の多くの原因になります。
《産後に骨盤が歪む理由》
・リラキシンで骨盤靭帯が緩む
・産後の授乳・抱っこ姿勢の偏り
・産後の運動不足で筋力が戻らない
PiPi Personal Gymでは
産後の骨盤ケアは
産後6～8週から始めるのがおすすめです。
整体で骨盤を整えながら
インナーマッスルを鍛えて
骨盤を安定させましょう！
まずは体験でお気軽にご相談ください！
身体分析＋体組成計測定付きで、原因から丁寧にご説明します。
※痛みや治療中の疾患がある場合、医療機関から運動制限を受けている場合は、先に医師へご相談ください。
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《店舗情報》
店舗名：PiPi PERSONAL GYM【ピピ パーソナルジム】成城店
住所：〒157-0066 東京都世田谷区成城2丁目25-11 ひのき成城ビル 1階奥
アクセス：成城学園前駅南口から徒歩1分
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