ゆめのまくら 河原町店のブログ
2025年4月のブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- キノシタ KINOSHITA
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- イシハラ ISHIHARA
皆さんは、日頃健康維持の為に何かされていますか？よく走るより歩いた方がいいと聞きますが、何故かご存知ですか？それは、ジョギングは運動量が大きい為どうしても呼吸が速く浅くな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- キノシタ KINOSHITA
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 四条河原町
今回は不眠気味の方におすすめのお茶をご紹介！おすすめは温かい麦茶や焙じ茶。 あの独特のこうばしい香りは、焙煎の過程で生じる「ピラジン」という成分で、脳への鎮静効果が認めら… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
- イシハラ ISHIHARA
皆さん、最近急に暑くなってきましたね。寒暖差があると、疲れ気味や食欲不振や胃腸の調子がイマイチな事ありませんか？そんな時には、『ネバネバ食材』です。ネバネバ食材をいくつか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- キノシタ KINOSHITA
こんにちは(*^^*)睡眠中に何度も目が覚めたり、一度起きたあとなかなか寝つけない、時間としては眠っていてもぐっすり眠れたという満足感が得られないなど、眠りの浅さを感じ、睡眠で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- イシハラ ISHIHARA
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- イシハラ ISHIHARA
皆さんは、花粉症に悩まされてませんか？今日は、花粉症に効果的な食べ物を紹介します。ヨーグルト乳酸菌が豊富なヨーグルトは、腸内環境を整える代表的な食品です。きのこ類食物繊維… 続きを見る
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