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ドライヘッドスパ専門店 ゆめのまくら 河原町店

ドライヘッドスパセンモンテン ユメノマクラ カワラマチテン

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  • 京都府京都市下京区稲荷町320 KENZOビル5階
  • 京都河原町駅から徒歩1分

ゆめのまくら 河原町店のブログ

ナツハラ のブログ一覧

37件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • 恐るべし自律神経
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-19 09:03:08.0
    投稿者:
    ナツハラ
    最近「自律神経」という言葉をよく耳にしますね。ストレス、睡眠不足、不規則な生活、季節の変わり目、などなど。ありとあらゆるところで「自律神経」が関わっているって本当なのか?…続きを見る
  • 寒暖差不調
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-13 08:56:51.0
    投稿者:
    ナツハラ
    暖かくなってきたと思っていたら、またまた寒いですね。身体がついていけません、ナツハラです。最近なんだか、ダルい、眠いという方はおられませんか?最近は昼夜の気温差が激しく、…続きを見る
  • まったり時間
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-19 09:02:52.0
    投稿者:
    ナツハラ
    寒いと家から出たく無くなり、こたつでみかん、最高ですねついつい冬は引きこもりがちになるので外での楽しみを定期的につくり動いているナツハラです。今回はラコリーナで生カステラ…続きを見る
  • 冬は温かい飲み物を
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-15 09:03:16.0
    投稿者:
    ナツハラ
    喉が乾いた時、ついつい冷蔵庫の中のお茶やジュースを飲んでしまいがちではありませんか?この時期の冷たい飲み物は胃に負担がかかり、体も冷やしてしまうので、常温か温かい飲み物が…続きを見る
  • 本年、最後の営業日
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-30 08:58:40.0
    投稿者:
    ナツハラ
    本日は、今年最後の営業日になります年末までに!と頑張ってしまい、お疲れが残っている方々がいらっしゃいませんか?ゆめのまくらでリラックスした時間を過ごしていただき、元気に年…続きを見る
  • 美味しいもの食べて。。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-26 09:08:17.0
    投稿者:
    ナツハラ
    クリスマスに、年末年始…美味しいものを食べる機会が増えますね。チキンにサーモン、ケーキと散々食べたのに、年始に何を食べようかとわくわくしているナツハラです。美味しいものを…続きを見る
  • 寝る前のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-20 09:07:24.0
    投稿者:
    ナツハラ
    年末で忙しくなる時期ですね。寒さもあり、体調を崩さない為にもお家で出来る事をしましょう寝る前のストレッチを通して身体を動かすと、身体が適度な疲労感を得るため、自然にな睡眠…続きを見る
  • 冬野菜で寒さを乗り切ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-10 08:59:26.0
    投稿者:
    ナツハラ
    植物の育つ印象は少ない冬ですが、冬に旬を迎える「冬野菜」はたくさんありますね。寒い時期に備えて細胞に糖を蓄えるので、甘みのある野菜が多いのが特徴です。冬野菜に多く含まれる…続きを見る
  • 冬こそ水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-02 08:58:40.0
    投稿者:
    ナツハラ
    寒くなってきましたが、水分、取っていますか?汗をあまりかかない冬は水分を失っている自覚が少なく、夏場に比べ水分摂取の機会が減ることで、脱水を引き起こす可能性があります。ま…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-25 09:07:11.0
    投稿者:
    ナツハラ
    カウンセリングで「途中で目が覚める」「寝付きが悪い」というお声をよく聞きます。睡眠の質を上げるために重要なのはなんといっても生活習慣。日頃の生活習慣を見直してみませんか?…続きを見る
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ゆめのまくら 河原町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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