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ドライヘッドスパ専門店 ゆめのまくら 河原町店

ドライヘッドスパセンモンテン ユメノマクラ カワラマチテン

  • リラク
  • エステ
  • ネイル
  • 京都府京都市下京区稲荷町320 KENZOビル5階
  • 京都河原町駅から徒歩1分

ゆめのまくら 河原町店のブログ

ビューティーのブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • おなかの味方「食物繊維」
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-15 10:48:44.0
    投稿者:
    オオタニ
    先日、先輩スタッフとおなかと食物繊維の関係について話していました。食物繊維には「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2つがあって、働きが異なる             …続きを見る
  • 肩こりにも効果的なツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 11:13:40.0
    投稿者:
    オオタニ
    「率谷(そっこく)」 耳の上、髪の生え際から指2本分上にあります。肩首のコリ、頭痛、耳鳴り、側頭部の頭痛の軽減に効果があるとされています。また食欲不振や、ホルモンバランス…続きを見る
  • 岩盤浴
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 11:03:21.0
    投稿者:
    キノシタ
    こんにちは(*^^*)久しぶりに岩盤浴に行きました!岩盤浴の正しい入り方とか全く知らないのでとにかく水分を取って無理しない範囲で入るというのを何度か繰り返していました。岩盤浴で…続きを見る
  • オプション「ハンドマッサージ」
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 20:08:37.0
    投稿者:
    オオタニ
    オプションメニューの中に「施術内ハンドマッサージ(500円)」があります。もともとのコースのお時間内施術にはなるのですが、手をよく使われる方には密かにおすすめです。肘下のち…続きを見る
  • 呼吸が浅くなると
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 19:03:30.0
    投稿者:
    キノシタ
    こんにちは(*^^*)お客様の施術中スヤスヤ寝てくださってるな~と思っていたらあれなんか呼吸が早くないか?と思う時があります。もしかしたら呼吸が浅くなってるのかもしれません。呼…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるために
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 11:00:00.0
    投稿者:
    コウノ
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんな時は、“睡眠時間”より“睡眠の質”が大切かもしれません。実は、脳や身体は眠っている間に回復しています。でも、寝る直前までス…続きを見る
  • 浮腫みの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 12:02:37.0
    投稿者:
    イシハラ
    皆さん、こんにちは♪皆さんは、夕方になると足が浮腫んだりした事ありますか?浮腫みは、毛細血管から細胞へ流れる水分量が増加したり、毛細血管からリンパ管への水分吸収が減少した…続きを見る
  • 頭痛を予防する食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 13:52:20.0
    投稿者:
    キノシタ
    こんにちは(*^^*)今回は頭痛を予防する食べ物についてのお話です(*^^*)頭痛の予防には、マグネシウムやビタミンB2などの栄養素を多く含む食品を積極的に摂取することが有効です。実は…続きを見る
  • 【良い睡眠のための環境つくり】
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 11:00:00.0
    投稿者:
    カトウ
    明るい光やブルーライトは目を覚ます作用があるので、就寝前の寝室の照明が明るすぎたり、白っぽい光だと睡眠の質が低下します。真っ暗にする必要はないので、不安を感じない程度の暗…続きを見る
  • 一度に飲むお水の量
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 15:35:51.0
    投稿者:
    オオタニ
    暑い日も出てきましたね。あっという間に5月も半ばに。水分を摂ることも多くなりましたが、一度に飲む量の目安はどのくらいでしょうか。体質にもよりますが、一般的にはコップ1杯分(2…続きを見る
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ゆめのまくら 河原町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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