ゆめのまくら 河原町店のブログ
- 梨状筋症候群とは？
- 梨状筋症候群とは？
りじょうきんしょうこうぐん梨状筋症候群とは、骨盤出口部で梨状筋が坐骨神経を圧迫することで痛みを引き起こす状態です。
梨状筋は股関節を支える臀部の深部にある小さな筋肉で、その下を坐骨神経が通っています。
梨状筋が硬くなったり腫れたりすることで坐骨神経を圧迫し、臀部から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやシビレを感じることがあります。
原因としては、長時間の座位や運動不足、スポーツの過剰な活動、反り腰などがあります。
治療は基本的には保存療法が中心で、痛みや炎症を抑える薬の服用や、梨状筋周囲への局所麻酔薬やステロイド薬の注射などがあります。
また、下肢のストレッチや神経障害性疼痛治療薬なども用いられます。
梨状筋症候群にならないようにお風呂あがりにストレッチして柔らかくしておきましょう！
毎日ストレッチして寝る習慣をつけるといいですね^_^
頑張ってる身体にありがとう！を言いながら伸ばして寝ると朝スッキリ！
本日もお待ちしてます♪
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【ドライヘッドスパ専門店 ゆめのまくら河原町店】
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