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pilates studio pepe 札幌店【ピラティス スタジオ ぺぺ】

ピラティススタジオぺぺサッポロテン

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  • 北海道札幌市中央区大通西6丁目6-9 クリーンビル2F
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ペペ 札幌店(pepe)のブログ

最新ブログ一覧

119件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 自分の身体を知る時間を作ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-09 11:54:10.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪ピラティスを始める理由は人それぞれですが共通しているのは「自分の身体と向き合う時間ができること」です。これがピラティスの良いところのひとつ。毎日忙…続きを見る
  • セミナー受講してきました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026-06-05 23:30:56.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪先日お休みを頂いて、マットピラティスのセミナーを受講してきました!セッションの日程を調整していただいた会員様、ありがとうございました。お陰様で新た…続きを見る
  • 回数券もございます♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 17:22:23.0
    投稿者:
    AYAKA
    AYAKAです!スタジオの目の前にある大通公園ではライラックまつりが開催され、本日最終日のようです!こんなに目の前なのに、なかなか時間が合わず行けていませんでしたが、つい数日…続きを見る
  • 身体が硬い=ダメではありません(^^)
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-22 10:04:18.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪「身体が硬いからピラティス不安です…」初めての方からとても多いご相談です。ですが実は、身体が硬いことは悪いことではありません◎無理に伸ばそうとした…続きを見る
  • 6月ご予約受付開始!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-15 18:12:48.0
    投稿者:
    AYAKA
    AYAKAです!本日より、6月のご予約受付を開始しております。も、もう6月!?と時の流れの早さに驚きです。ついこの前、年が明けたような…。今年の夏も暑くなりそうですね。本格的に…続きを見る
  • 花粉症での身体のだるさにアプローチ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-14 17:03:00.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪今年は花粉がとても多く苦しんでいる方をたくさん見かけます( ;  ; )花粉症の季節こそ、ピラティスで呼吸を整えませんか?春は暖かく過ごしやすい反面、花…続きを見る
  • 五月病!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 15:18:06.0
    投稿者:
    AYAKA
    AYAKAです!あっという間に5月が始まり、気づけばGWも終わっておりました。皆様は、いかがお過ごしですか?GWが終わると次は何を楽しみに頑張ろうか…と考えたりもしますよね。4月は…続きを見る
  • 継続が体を変える近道
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 10:52:48.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪「1回で姿勢が変わった!」「身体が軽くなった!」ピラティスでは初回から変化を感じる方も多いです。ですが、本当に大切なのは “続けること”!身体は、長…続きを見る
  • 1日3分!お腹が引き締まるピラティス週間♪
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-30 07:12:06.0
    投稿者:
    MOMO
    こんにちは!momoです!「お腹を引き締めたいけど、きつい筋トレは続かない…」そんな方におすすめなのが、ピラティスの“インナーマッスル”を使ったエクササイズ。実はお腹は“回数…続きを見る
  • 睡眠の質が気になる方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-28 10:57:43.0
    投稿者:
    ARISA
    こんにちは!ARISAです♪「疲れているのに、なかなか寝つけない」「スマホを見てしまって気づいたら夜中…」そんなお悩みありませんか?実は寝つきの悪さは、“自律神経の乱れ”だけ…続きを見る
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ペペ 札幌店(pepe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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