ニフ 自由が丘(nifu)のブログ
- 発酵温浴はなぜ気持ちいいのか。
- こんにちは。発酵温浴nifu自由が丘店です。
初めてご来店されたお客様から、
「サウナともお風呂とも違いますね」
と言われることがあります。
確かに発酵温浴は、どちらとも少し違う体験です。
高温の熱で一気に汗をかくわけではありません。
身体をゆっくり包み込みながら、じんわりと芯から温めていきます。
発酵温浴の熱源は微生物の発酵熱です。
電気やガスによる熱ではなく、自然の働きによって生まれる温もりです。
そのため熱がとても柔らかく、身体への負担が少ないのが特徴です。
無理に我慢する必要もありません。
頑張る必要もありません。
ただ身を委ねるだけです。
nifuが大切にしている「脱力」という考え方も、ここにつながっています。
私たちは普段、無意識のうちに頑張っています。
仕事も家事も人間関係も、一生懸命取り組んでいます。
だからこそ、何もしない時間が必要です。
発酵温浴の中では、考えることを少し休んでみてください。
深く呼吸をして、身体の感覚に意識を向けてみる。
それだけで、驚くほど心が静かになることがあります。
身体が緩むと、心も緩む。
心が緩むと、呼吸が深くなる。
発酵温浴の心地よさは、単に身体が温まるからではありません。
自然の力に身を委ね、自分自身を解放できる時間だからこそ、多くの方が「気持ちよかった」と感じるのではないでしょうか。
忙しい毎日の中で、自分を休ませる時間として。
ぜひ発酵温浴を活用していただけたら嬉しく思います。発酵温浴nifu スタッフ一同
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