PRIVATE BEAUTY SALON CALM.【カーム】
プライベートビューティサロンカーム
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カーム(CALM.)のブログ
プライベート
投稿日：2023-08-24 12:55:09.0
- お盆休み楽しめましたか？
先日はお休みをいただきありがとうございました！
皆さんは、お盆休みお出かけしましたか？
私は新潟に出かけました★子供と釣りしたり海行ったり
食べたり食べたりの食べ三昧。笑
出かけると食べることが楽しいですよね。
おかげで＋4kg増えまして…
今戻している最中であと-2kg！で戻ります。笑
私は出かける時は気にせず食べるので、楽しめたらokルールにしてます★
お休みが終わったらしっかり切り替えれば大丈夫です！
皆さんも、お盆の間に摂り過ぎたカロリーを取り戻すために、健康的な食事と運動を組み合わせて理想の体型に近づいてみませんか？
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