ヤハタニシカラダセッコツイン
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- 福岡県北九州市八幡西区相生町１４－１１NBビル １F－B
- 【駐車場5台/キッズスペース有】森下駅/穴生駅から徒歩10分
八幡西カラダ接骨院のブログ
- スポーツ中のケガそのままにしていませんか？
- こんばんは！
八幡西カラダ接骨院です
部活やクラブ活動
ランニングやジムでの運動中に起こる
「スポーツ傷害」
「少し痛いだけだから大丈夫」
と我慢してしまうと
症状が悪化したり、長引いたりすることがあります。
スポーツを長く楽しむためには
早めのケアが大切です！
よくあるスポーツ傷害
捻挫（ねんざ）
足首や手首の靭帯を痛めるケガ
肉離れ
急なダッシュやジャンプで筋肉が損傷
打撲
転倒や接触による筋肉や組織の損傷
ンスプリント
すねの内側に痛みが出る、ランナーに多い症状
オーバーユース（使いすぎ）
同じ動作の繰り返しで起こる炎症や痛み
ケガをしたら大切なこと
無理をして運動を続けない
痛みや腫れがある場合の応急処置（RICE処置）
痛みが続く場合は専門家へ相談
再発を防ぐためにリハビリや身体のバランスを整える
予防も重要！
運動前後のストレッチ
ウォーミングアップ・クールダウン
正しいフォームで運動する
十分な休息を取る
痛みを我慢しない
八幡西カラダ接骨院では、
スポーツによるケガや痛みの施術はもちろん
再発予防やパフォーマンス向上を目指した身体づくりもサポートしています
「早く競技に復帰したい」
「痛みを繰り返したくない」
そんな方はお気軽にご相談ください
八幡西カラダ接骨院
093-287-4584
関連ワード
八幡西カラダ接骨院 接骨院 整骨院 スポーツ傷害 スポーツ外傷 捻挫 肉離れ 打撲 シンスプリント オーバーユース 部活 スポーツ サッカー 野球 バスケットボール バレーボール ランニング ケガ予防 リハビリ 北九州
住所
〒806-0044
福岡県北九州市八幡西区相生町14-11
NBビル1F-B
相生町郵便局の隣にあります
【駐車場】
院前に5台分完備
【設備】
キッズスペース完備
バウンサーあり
お子さま連れ大歓迎
【受付時間】
月、火、金曜日
9:00～12:00 15:30～20:30
土日祝日
9:00～12:00 15:30～17:30
水曜日
9:00～12:00
定休日
木曜日
#北九州市#八幡西区#肩こり接骨院#腰痛接骨院#土日祝日診療
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