BODY BEAUTY STUDIO NUMBER ONE（旧：Number One ピラティス）
ボディー ビューティー スタジオ ナンバーワン
- エステ
- 整体・カイロ
- 広島県広島市中区十日市町２丁目３ー８空鞘ＴＳビル２０２号室
- 寺町駅徒歩2分／十日市駅徒歩5分
ボディー ビューティー スタジオ ナンバーワン(BODY BEAUTY STUDIO NUMBER ONE)のブログ
最新ブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/31
- 投稿者：
- 田中 直樹
筋トレ、というのは主に「筋肉の肥大」や「筋力の増加」を目的として行います。また、ボディビルダーの方を始め、見た目をよくするために行われる事も多いです。その他にも様々な理由… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/24
- 投稿者：
- 田中 直樹
ピラティスで効率的に痩せるためのポイントをご紹介します。一定期間継続するピラティスはインナーマッスルを鍛えて筋肉量を増やしたり、基礎代謝量を高めることでダイエット効果が期… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/11
- 投稿者：
- 田中 直樹
ピラティスは正しい身体の動き方を学ぶ最も簡単な方法です。運動をしない人でも始めやすいです。ピラティスは運動やトレーニングのようにただ単に身体を動かせばよいものではなく、こ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/7
- 投稿者：
- 田中 直樹
ナンバーワンでは、パーソナルジムとピラティスのサービスを提供していますが、その違いについて解説したいと思います。【ピラティス】中心部の筋力を強化し、柔軟性を向上させること… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/10/5
- 投稿者：
- 田中 直樹
ピラティスの最大の効果は姿勢の改善です。姿勢を整えることで、身体本来の動きを取り戻し、無駄のないバランスの取れた動きが、ケガの早期回復やパフォーマンスアップに繋がります。… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/4
- 投稿者：
- 田中 直樹
ピラティスとヨガとの違いは？ピラティスとヨガって動きや内容も似ているし、違いって何なの？と思っている人も多いのではないでしょうか。呼吸法の違いや、瞑想の有無など細かな違い… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/3
- 投稿者：
- 田中 直樹
そもそも、ピラティスって何？？？って思ってる方が多いと思います。言葉にするとこんな感じ！（1）インナーマッスル1つ目はインナーマッスルです。 体の表層部には、自分の意志で動… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/10/1
- 投稿者：
- 田中 直樹
ナンバーワンピラティスでは、秋限定のキャンペーンを行なっています。ピラティスの効果が本領発揮するのは、ある程度継続することが必須です。どのような効果があるのでしょうか？・… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/28
- 投稿者：
- 田中 直樹
最近韓国ブームやインフルエンサーの方の発信により「ピラティス」というワードが人気沸騰ワードに。ニューヨークのダンサーから始まり、ハリウッド女優やアスリート達が、美と健康、… 続きを見る
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