最新ブログ一覧
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デスクワークなどで1日中座りっぱなしの姿勢が続くと、お腹や太ももの前の筋肉が縮んで固まってしまいます。実は、この「座りすぎ」こそが、慢性的な腰痛やしなびない肩こりを引き起…
続きを見る最近、なんとなく体が重い、だるさが抜けないと感じていませんか？その長引く辛さ、もしかしたら日々の姿勢が原因かもしれません。デスクワークやスマホの操作で前かがみの状態が続く…
続きを見るみなさん、こんにちは！横浜杉田鍼灸院です。今回は、会話のネタにもぴったりな最新のヘルス＆ビューティー情報をお届けします。最近、テレビやSNSでもおなじみの「美容鍼」ですが、…
続きを見るこんにちは！横浜杉田鍼灸院です。笑顔あふれる月曜日を迎えるために、日曜日である今日の過ごし方がとても大切になります。特に意識していただきたいのが、こまめな「水分補給」です…
続きを見る仕事や家事でバタバタと駆け抜けた一週間。土曜日の夜くらいは、時間を忘れて心も体もゆっくり休めたいですよね。実は「寝ても疲れが取れない」「布団に入っても目が冴えてしまう」と…
続きを見るなんとなく体が重い、夜ぐっすり休めない、些細なことでイライラしてしまう……そんな変化にお悩みではありませんか？その原因は、日々の緊張が続いて体と心のバランスが乱れているか…
続きを見る毎日パソコンやスマホを凝視して、首から肩にかけて鉄板が入ったように重だるい……そんな頑固な肩こりにお悩みではありませんか？上大岡からもアクセス良好な京急杉田駅直結の当院に…
続きを見るデスクワークや長時間の運転など、毎日「座りっぱなし」の時間が長くなっていませんか？実は、座る時間が長くなるほど体への負担は蓄積し、知らず知らずのうちに姿勢が崩れてしまう原…
続きを見る最近、夕方になると靴がきつくなったり、夕方以降に脚がパンパンに重だるくなったりしていませんか？実は、気温が上がるこれからの時期は「初夏のむくみ」が出やすい季節です。この季…
続きを見るなんとなく気分がすっきりしない、体がだるいといった春先の不調にお悩みではありませんか。この時期に現れやすい変化は、実は首まわりの硬さと深く関係していることがあります。季節…
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横浜杉田鍼灸院 深部整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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