ミュー 栄本店(mieux)のブログ
- 旬の柿を食べよう！！
- 皆さん、こんにちは！
今日は今が旬の柿についてお話ししたいと思います！皆さんもご存知かと思いますが、柿は美肌成分たっぷりの果物なんです♪
柿は美肌に役立つ「ビタミンC」が豊富で、ビタミンCは皮膚のハリや弾力を保つといわれるコラーゲンの生成を促進します！
また、シミのもとであるメラニン色素の合成を抑える働きもあるので、シミやくすみ予防にもなります！
美しい肌を作るためには欠かせませんね☆
しかし、注意してほしい事があります！
美肌に良いからと柿を食べすぎると、柿に含まれるタンニンや食物繊維によって便秘・下痢が引き起こされることもあるので1日1～2個にとどめておくとよいですよ！
今が旬の柿☆
スーパーにもたくさん並んでいるので
食べて美肌になりましょう！
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