アイキュアシンキュウセッコツイン トヨナカショウナイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府豊中市庄内東町２-1-6 三和ビル1F
- 阪急宝塚線・庄内駅から徒歩1分【整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩こり・腰痛改善はお任せ】
アイキュア鍼灸接骨院 豊中庄内(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 簡単！1分！！おしりトレーニング！！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院豊中庄内院です！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
骨盤底筋群を鍛えると便秘の要因である加齢をストップできます。
骨盤底筋群とは、主に便を押し出すときに使う筋肉のことで椅子に座って、両手の日らを上向きにして、お尻の下に置いたとき、指が触れる硬い骨の出っ張りが座骨です。
その間に位置しています。
簡単！1分！！おしりトレーニング！！
肛門周りの筋肉を意識してしめる、緩める、しめる、緩めるを繰り返すことで鍛えることができます。
電車の移動中など一駅分だけやる！など決めてやってみてください！！
骨盤底筋群は出産のとき、とても重要な筋肉です。
産前、産後、問わず大事です。
女性であれば毎週の月経周期にも直接関与します。
骨盤底筋群の衰えは、冷えに加えて腰痛、足の太り、お尻のたれ、などあまりいい印象はありません。。。
地味なトレーニングですが、一駅分、やってみてください。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 豊中庄内院
営業時間（月曜日～日曜日、祝日）
9：00～12：30
16：00～20：30＊最終受付
不定休
TEL：06-4867-5555〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
|
新 規 |
¥2,860 【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分￥2860
|
●2026/10/26
●2026/10/25
●2026/10/24
●2026/10/23
●2026/10/22
- 2026年10月分（26）
- 2026年9月分（30）
- 2026年8月分（27）
- 2026年7月分（30）
- 2026年6月分（28）
- 2026年5月分（27）
- 2026年4月分（15）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（17）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（15）
- 2023年12月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（9）
もっと見る
アイキュア鍼灸接骨院 豊中庄内(iCure鍼灸接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,860 【女性人気No.1☆首・肩こり、腰痛解消】本格整体◎30分￥2860
|
|
新 規 |
¥2,860 【男性人気No.1☆お仕事で蓄積した疲れを解消】骨盤矯正+整体◎￥2860
|
|
新 規 |
¥1,980 【口コミ必須★初回】肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ…何でもOK施術 ￥1980
|
|
新 規 |
¥2,860 【ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善】肩甲骨はがし◎30分￥2860
|
|
新 規 |
¥2,860 【頭痛解消】眼精疲労や肩こりでの頭痛を筋肉・骨盤矯正で改善◎30分￥2860
|
|
新 規 |
¥2,860 【つらい腰痛改善】繰り返す腰痛を骨盤矯正でスッキリ改善◎30分￥2860
|
