ナオルセイタイ コウベスミヨシイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町３-15-15 グランディア住吉駅前
- JR住吉駅徒歩2分/阪神本線住吉駅徒歩8分#骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #姿勢 #腰痛
ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 11:16:58.0
- 疲労回復に必要な栄養と整体
こんにちは！
NAORU整体神戸住吉院です。
「休んでも疲れが取れない」という慢性疲労は、栄養の偏りが原因になっていることがあります。特にビタミンB群やミネラルはエネルギーを生み出すカギとなります。
原因
・糖質過多の食生活
・睡眠不足
・鉄・マグネシウム不足
改善方法
・豚肉、魚、豆類を積極的に摂る
・水分とミネラルを補給
・食後に軽いストレッチで血流を促す
整体でできること
全身の血流と筋膜の緊張を緩めることで、エネルギー代謝を高めます。
疲労物質の排出も促進され、体が軽くなります。
まとめ
整体と栄養を組み合わせることで、「疲れにくい体」を根本から作ることができます。
#肩こり#首こり#ストレートネック#巻き肩#頭痛#猫背#反り腰##自律神経#腰痛#坐骨神経痛#めまい#矯正#骨盤矯正#姿勢矯正#リラク#歪み#整えたい#整体#マッサージ#ストレッチ#肩甲骨#筋膜リリース#神戸#住吉#東灘区#御影#六甲道
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,480 【平日12時～16時限定★】全身フルコース整体60分¥2480
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-19
-
●2026-05-18
-
●2026-05-15
-
●2026-05-11
-
●2026-04-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（91）
- 2024年5月分（62）
- 2024年4月分（63）
- 2024年3月分（108）
- 2024年2月分（104）
- 2024年1月分（110）
- 2023年12月分（81）
- 2023年11月分（72）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（0）
もっと見る
ナオル整体 神戸住吉院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【平日12時～16時限定★】全身フルコース整体60分¥2480
|
|
新 規 |
¥3,480 【人気No.1★先着10名限定/残7名】全身フルコース整体60分¥3480
|
|
新 規 |
¥3,480 【印象激変◎猫背/反り腰/巻き肩/美姿勢】AI姿勢分析+全身美容整体60分￥3480
|
|
新 規 |
¥3,480 【辛い肩こり/腰痛/頭痛改善】AI姿勢分析+全身矯正&整体60分¥3480
|
|
新 規 |
¥3,480 【ブライダル整体】美姿勢改善/背中映え◎全身美容整体60分¥3480
|
|
新 規 |
¥3,480 【産後の腰痛首肩こりでお悩みの方】骨盤矯正&ストレッチ(60分) ¥3480
|
