- サロン平均
- 4.93
- 雰囲気
- 4.8
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 5.0
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
数ヶ月前から自律神経の乱れで、夜なかなか寝つけない&朝スッキリ起きられないのが悩みでした。「血流を整える整体」というのが気になり、高井戸のPLAN Bさんに。施術後、首や肩のつまりが取れた感じがして、夜も自然とリラックスできました…!寝つきがよくなり、朝もスッキリ起きられる日が増えました☆
施術は本当にやさしく、リラックスできるので、整体が初めての方にもオススメです!
おまかせ血流改善整体50分¥11000→¥6880 肩こり/腰痛/不眠/疲労感/眼精疲労
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
まや様
このたびは高井戸の整体サロン「PLAN B」にご来店いただき、また丁寧な口コミもありがとうございます!!
数ヶ月続いた自律神経の乱れや睡眠のお悩みが、施術後に少しずつ改善されてきたとのことで、私たちも本当に嬉しく思います!
PLAN Bでは、血流を整えることを大切にしながら、バキバキしないやさしい整体で、体と心の緊張をゆるめるサポートをしています。 「寝つきがよくなった」「朝がラクになった」と感じていただけたのは、まさに自律神経と血流のケアがうまくリンクしたサインです!!
「整体が初めての方にもおすすめ」と言っていただけたことも、本当に励みになります。 私たちは「健康を簡単に」をモットーに、杉並区・高井戸エリアで日本一親しみやすい整体屋を目指しています。ありがとうございます。
PLAN B あゆ美
仕事のストレスで自律神経が乱れ絶不調の身体を、全身メンテナンスいただき、スッキリしました。ありがとうございました!
肩周りが痛くてゴリゴリすごい音がするので、教えていただいた肩の運動をしてみます!
あと、もう一つ教えていただいたハミングによるリラックス法をやって、頭の中を空っぽにして無駄な思考をシャットダウンさせたいと思います。
(これは歌う時にも役立つので私にとっては一石二鳥です。)
また、次回もよろしくお願いします!
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
先日はご来店頂きありがとうございます!
ストレスで心身共にお疲れなので、両面でのケアをして頂くと
身体の回復が違ってくると思います☆
ハミングも楽しみながら出来るリラックス法なので、
是非活用して歌にも反映させて下さい!
かな様のまたのお越しを心よりお待ちしております☆
あゆみ
今回もありがとうございます。
自律神経が乱れての体調不良とメンタル不調も重なって、身体が悲鳴をあげてましたが、身体とメンタルの両方をケアしていただき、スッキリ軽くなりました!
教えていただいた意識の持っていき方を毎日、続けるようにします。
また次回もよろしくお願いいたします。
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
先日はご来店頂きありがとうございます☆
身体の感覚、意識するところって、慣れるまでは難しいですよね!!
でも確実に施術の度に身体が覚えていくので、安心して下さい。
また次回もゆるんでいきましょう!
かな様のまたのお越しを心よりお待ちしております。
あゆみ
いつも施術をして頂きありがとうございます。
今までグイグイ押したり、ボキボキ骨を鳴らしたりする施術だったので一番初めは、こんなに痛くない施術で大丈夫かな??って思ったりしたのですが、自分の体にうとい人間でも1回目でわかりました。
何処がどうとかはわからなかったのですが、帰る時に意欲的になり、今日は犬の散歩を長くしてみよう!とか何かをしよう!!という気になりました。
私には救世主のような先生です!これからもよろしくお願いします!
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
You-ca様
いつもご利用下さいましてありがとうございます!
心と身体の繋がりを実感して頂いて、とても嬉しく思います。
貴重なご意見をありがとうございます!
You-ca様のお身体が一番必要としている整えを、これからも精一杯サポートさせて頂きますので
今後とも宜しくお願い致します☆
いつもYou-ca様の楽しいお話でこちらも元気を頂いております!
また次回のご来店も心よりお待ちしております。
あゆみ
最近メンタルが弱って自律神経が乱れ身体がダウンしていましたが、施術と合わせて私のモヤモヤ話も聞いていただき、身体とメンタルの両方をサポートいただけてスッキリしました。ありがとうございました。
教えていただいた姿勢で立つようにします。
また、次回もよろしくお願いします!
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
ご来店頂き、ありがとうございます!
メンタル面のダメージは、自律神経の乱れに直結し色んな症状が出やすいので、
心と身体の両面からのサポートが必要になってきます。
今度もしっかりお身体見させて頂くので、一緒に快適な状態を目指していきましょうね☆
また次回のかな様のご来店を心よりお待ちしております!
あゆみ
もう1年ほどお世話になっています。
40歳を過ぎた頃から原因不明の体調不良が相次ぎ、様々な病院に行ってもどこも異常なしとのことで、不安が募っていました。
始めは自律神経を整えるとはどういうことか、正直よくわからなかったのですが、毎回体をよく見てくださり、軽く身体にさわるような施術でも、ふわっと楽になるような感覚があります。また、ストレッチや呼吸法等、生活に取り入れやすい改善方法を教えてくださり、不安な気持ちも次第に落ち着いていきました。
自分の身体を知り、対処法を知ってそれを実行することが、来たる更年期にむけて大切なことだと感じています。
これからもどうぞよろしくお願いします。
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
ゆか様
いつもご利用頂きありがとうございます☆
原因不明の体調不良は、本当に不安ですよね。。
いつもご自身の身体の状態や、ホームケアなどを取り入れて下さるので、
その積み重ねが身体への自信にも繋がっているのだと思います。
貴重なご意見をありがとうございました☆
今後も精一杯お身体見させて頂くので、宜しくお願い致します。
またゆか様の次回のご来店を心よりお待ちしております!
あゆみ
体調のことを細かく確認いただいてから施術で安心して受けられました。
帰ってからいつもより長く寝れました。ありがとうございます。
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
み様
先日は遠方からのご来店ありがとうございました。
いつもより寝られたとのことで、良かったですね!!
身体が上手にゆるんだのですね。
忙しいみ様ですが、リラックスモードが増えるとより眠りやすくなると思います☆
み様の次回のご来店もまた楽しみにお待ちしております!
あゆみ
今回もありがとうございました!
自律神経の不調で身体の各部がダメージ受けてましたが、施術いただいたら身体が軽くなりました。
教えていただいた腹部の呼吸法と頭周りのリセット方法もやってみます。
いつも身体のメンテンナンスをしていただき感謝です。
またよろしくお願いいたします。
PLAN B【旧回数券】/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
いつもご利用頂きましてありがとうございます!
頭がお疲れの様子で頭痛に繋がっていたので、
頭をゆるませるケアをやりつつ、ゆっくり時間をとって
過ごしてるみて下さい☆
また全身ケアさせて頂きますね!
次回のご来店も心よりお待ちしております。
あゆみ
3回目の訪問です。今回は仕事のストレスが重なって不眠がつづき、すごく疲れていたので、リセットしたくて伺いました。
寝つきが悪い時のクセがあるようで、アドバイスをいただいたのですが、なるほど、と思うもののなかなかうまくできず。うまくコントロールできるようになりたいので、また次回、お願いします。
3回セットメニュー/自律神経、頭スッキリ、呼吸改善、内臓調整 各コース
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
SODA様
ご来店頂きありがとうございます!
忙しい時の脳疲労は、身体の疲れよりもはるかに疲れますよね。。!
頭をゆるませる感覚を引き続き一緒に覚えていきましょう☆
今後もSODA様が快適に過ごせるように、お身体をサポートさせて頂きます。
また次回のご来店を心よりお待ちしております☆
あゆみ
不調な部分、調子のいい部分をしっかり確認した上で、その人に合った施術をしてもらえます。今回は悩んでいる反り腰を中心に診てもらい、自宅でできる簡単なストレッチを教えてもらいました。力を入れないやさしい施術で痛みや揉み返しもありません。なんとなく調子が悪いけど原因がわからない…という時もおすすめです。とても優しくてお話しやすい素敵な先生です。またよろしくお願いします!
おまかせ自律神経コース60分/8,500円→7,500円
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
ゆゆ様
先日は、ご来店頂きありがとうございました!
嬉しいご意見、励みになります☆
ホームケアをいつも実践して頂いているので、身体の状態もちゃんと見れてましたね☆
反り腰と、深い呼吸に向けて、またケアしてみて下さい。
ゆゆ様のまたのご来店を心よりお待ちしております☆
あゆみ
今回も原因箇所をすぐ見つけて施術いただけて、本当にスッキリしました!ありがとうございました。
毎回、体の状態に合わせた運動のアドバイスをいただけて有り難いです。
今回は鎖骨を主軸にした運動を教えていただいたのでやってみます!
またよろしくお願いします。
PLAN B【3月回数券土日用】週末の疲れをリセットするケア!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
いつもご来店ありがとうございます☆
心も体も落ち着いていましたね!
鎖骨周りを固めないことで横隔膜の動きが良くなるので、
またちょこちょこケアをやってみて下さい。
また次回、かな様のご来店を楽しみにしております!
あゆみ☆
素敵なお人柄で、心癒されました。
技術も素晴らしくて通いたくなるサロンです!
PLAN B【12月回数券平日用】忙しい平日のリフレッシュケアに!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
素敵なご感想をありがとうございます!
心まで癒されたと感じていただけて、とても嬉しいです。
PLAN Bでは、血流と自律神経のバランスを整える“やさしい整体”で、日々の疲れや不調がラクになるサポートをしています。
高井戸で整体をお探しの方にも、安心して通っていただけるよう丁寧にみさせていただきます。
またいつでもお待ちしております!!
今日もスッキリしました。ありがとうございました!
全身を診ていただき、自覚が無かった手首も(意外に疲れてるとのことで)施術していただけて良かったです。
以前教えていただいた横隔膜の運動に加えて、胸回り前後運動、手首のスナップ運動もやってみます。
また次回もよろしくお願いします!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
本日はご来店&嬉しい口コミをありがとうございます!
「今日もスッキリした」と感じていただけて安心しました。全身をみていく中で、手首の疲れにも気づけたのが良かったですね。
横隔膜の運動に加えて、胸まわりの前後運動・手首のスナップ運動まで早速取り入れようとしているのが素晴らしいです。呼吸が深くなると血流も巡りやすくなり、自律神経のバランスにもつながりますので、無理のない範囲で続けてみてください。
次回もお身体の状態に合わせて、高井戸の整体PLAN Bとして、血流と自律神経の“巡り”を整えるサポートを丁寧に行ってまいります。
またお会いできるのを楽しみにしております!
長めのリンパマッサージや強目のほぐしも好きなのですが、
長年のストレートネックが、育児や加齢に伴い色んなところに支障をきたし始めたので、根本改善を目指したく、お伺いしました。
丁寧なカウンセリングと、本当にこんなのでわかるの?!と思うほどのソフトなタッチで身体の状態を言い当ててくださり、スタッフさんの知識の豊富さと通いやすさ(近さ)で続けてみることを決めました。
まだ痛み解消とはいきませんが、続けることで不調が緩和したら良いなと思っています。都度姿勢やストレッチのアドバイスを頂けるので、日常的に意識をしていきたいです。
これからもよろしくお願いします!
おまかせ血流改善整体50分¥11000→¥6880 肩こり/腰痛/不眠/疲労感/眼精疲労
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
この度はご来院と温かいクチコミをありがとうございます。
ストレートネックによる不調の根本改善のために、数あるサロンの中から高井戸の整体 PLAN Bを選んでいただき、とても嬉しく思います。
PLAN Bでは、強い刺激ではなく「やさしいタッチ」で体のクセやゆがみを読み取り、血流と自律神経のバランスを整えながら、少しずつ土台から変えていくことを大切にしています。姿勢やストレッチのアドバイスも、お仕事や育児の合間に取り入れやすい形で今後もお伝えしていきますね。
まだ道のりの途中ではありますが、一緒にコツコツ整えていきましょう。
これからもどうぞよろしくお願いいたします!!
2回目の施術です。寒さとストレス?で身体がガチガチなところをゆるゆるにしていただきました。
身体から心の声を聴いていくような施術で、先生が通訳になって自分の状態を教えて貰いました。
エアコンの風向きの調整が難しいとのことで☆一つ減らしましたがそれ以外はとても満足しています。
PLAN B【回数券土日用】週末の疲れをリセットするケア!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
この度は2回目のご来院と、丁寧なクチコミをありがとうございます。
寒さやストレスでガチガチになっていたお身体が「ゆるゆる」になったとのこと、とても安心しました。PLAN Bでは、身体からのサインを丁寧に読み取りながら、血流と自律神経を整えていく整体を大切にしていますので、そのように感じていただけて嬉しいです!!
また、エアコンの風向きについてのご意見も本当にありがとうございます。いただいたお声をもとに、その後ベストな風の当たり方を調整いたしましたので、次回からはより快適にお過ごしいただけると思います!!
これからも高井戸の整体 PLAN Bとして、心とからだの両方がほっとゆるむ時間をご提供できるよう努めてまいります。またお会いできるのを楽しみにしております。
自分で気づいていなかった部分も見つけて施術いただき、全身スッキリしました。
ありがとうございました。
最近、体調不良が続いていたので、教えていただいた方法(呼吸法と頭に意識を向ける方法)をやっていきたいと思います。
また、よろしくお願いいたします!
PLAN B【回数券土日用】週末の疲れをリセットするケア!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
この度はご来院&あたたかいクチコミをありがとうございます!!
ご自身では気づきにくいお身体のクセやこわばりを一緒に見つけられて、全身がスッキリされたとのこと、とても安心しました!!
お伝えした呼吸法と「頭に意識を向けるケア」は、血流や自律神経を整え、体調不良の予防にもつながりますので、無理のない範囲で続けてみてくださいね。
これからも高井戸の整体 PLAN Bとして、お身体のメンテナンスをしっかりサポートさせていただきます。
またお会いできるのを楽しみにしております!
PLAN B あゆみ
今回もありがとうございました。
疲れていた身体をほぐしていただいてスッキリしました!
さらに風邪から気管支の調子が悪く、最近ずっと咳に悩まされていましたので、教えていただいた肋骨の運動をやってみます。
また次回もよろしくお願いいたします。
PLAN B【回数券土日用】週末の疲れをリセットするケア!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
いつもご来店頂きありがとうございます。
咳が長引くと肋骨周りも固まり辛いですよね。。!
スッキリして頂けて良かったです☆
肋骨の動きと深い呼吸を続けてみて下さい。
かな様の次回のご来店、心よりお待ちしております!
あゆ美
何度か利用させていただいていますが、毎回とてもリラックスできて、体の疲れがスーッと抜けていく感じがします。親切で安心してお任せできます。おすすめです!
PLAN B【回数券平日用】忙しい平日のリフレッシュケアに!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
ゆしろまっしろ様
いつもご利用頂きまして、ありがとうございます!
毎日精一杯頑張って過ごしているゆしろまっしろ様なので、少しでもリラックス出来るような
空間を提供出来ていれば私も嬉しく思います!
今後も一緒にリラックス時間を作っていきましょう☆
ゆしろまっしろ様の次回のご来店を心よりお待ちしております。
あゆ美
とてもタメになり、改善しそう。
これからも通います!!
おまかせ血流改善整体50分¥11000→¥6880 肩こり/腰痛/不眠/疲労感/眼精疲労
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
ゆしろまっしろ様
先日は、ご来店頂きましてありがとうございます☆
1回目の施術から反応が大きくて、血流を感じ取れるようになっていましたよね!
とても素晴らしいことで、私も嬉しいです☆
お身体の改善がこれから楽しみですね!今後、精一杯サポートさせて頂きます。
ゆしろまっしろ様の次回のご来店、心よりお待ちしております!
あゆ美
今回もありがとうございました。
身体も心もすべてメンテナンスいただき、
ありがとうございました。
おかげさまで落ちていた身体と心のレベルが上がってリフレッシュできました!
また次回もよろしくお願いいたします。
PLAN B【回数券土日用】週末の疲れをリセットするケア!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
いつもご来店頂きありがとうございます☆
今は大変な時期なので、少しでも心が安心する事を取り入れてみて下さい☆
後は身体をしっかりと整えていきますので、またメンテナンスさせて頂きたいと思います!
かな様の次回のご来店、心よりお待ちしております☆
あゆ美
今回もありがとうございました。
首、肩、腰すべてほぐしていただき、スッキリです!
また足底筋の痛みの対処方法も教えていただいたので
早速、やってみたいと(バンドエイドを貼りたいと)思います。
今年もお世話になりまして、ありがとうございました。
また来年もよろしくお願いいたします!
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
先日もご来店頂きありがとうございます☆
来年から色々大変ですが、身体は落ち着いておりますので安心してリラックスして下さい!
足底筋ケアも是非お試しくださいね☆
今年も一年、足を運んで頂いて、本当にありがとうございました。
また来年もお身体のサポートをさせて頂きながら、一緒にあれこれと身体の考察をしつつ楽しんで参りましょう☆
来年も宜しくお願い致します。
あゆ美
丁寧にカウンセリング、施術していただきました。ただ一回では肩凝り解消!とはいかなかったのでリピートさせていただきます
【首コリ】首筋の苦痛を解放へ☆集中改善コース初回お試し50分¥11000→¥4980
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
マサママ様
先日はご来店頂きましてありがとうございました。
長時間のフライトでお疲れだったと思います!
回数を重ねながらお身体の流れを作り、根本的に改善させていくので
またお帰りになるまでにお時間がありましたら是非お越し下さい☆
マサママ様のご来店、心よりお待ちしております。
あゆ美
いつもありがとうございます。
今回は精神的な疲労が重なり、身体が悲鳴をあげていましたが、頭部にはお手当ていただき、全身もほぐしていただき、身体が軽くなりました!
ありがとうございました。
教えていただいた方法を自分でもやりたいと思います。
また、次回もよろしくお願いいたします。
【心と身体を休める自律神経整体】かぐやのいえ(旧:血流改善 PLAN B 高井戸店)からの返信コメント
かな様
いつもご来店ありがとうございます☆
そうですね、今回は心労も大きかったですよね!!
そんな時は本当に頭がガチガチになりやすいので、自分で軽く手を置いても良いですよ☆
かな様が少しでも楽に過ごせるように今後もサポートさせて頂きます!
次回のご来店心よりお待ちしております。
あゆ美
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