ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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- 兵庫県神戸市須磨区飛松町３－３－２ ホワイトビル１F
- 板宿駅から徒歩1分
ルアーナ(Luana)のブログ
- 足裏意識してますか？
- いつも有難うございます。
本日は、私達の身体を支えてくれている足裏のお話しをさせて頂きます。
足裏の3点が、身体を支える土台です。
私たちは毎日、何気なく立ち、歩いていますが、その身体を支えているのが「足の裏」です。
特に意識したいのが、母指球（親指の付け根）・小指球（小指の付け根）・かかとの3点です。
この3点でしっかりと大地を踏むことで、足裏全体にバランスよく体重が乗り、姿勢が安定しやすくなります。
例えば、小指側が浮いてしまう立ち方になると、身体を支えるバランスが崩れ、太ももの前側の筋肉に負担がかかりやすくなります。その結果、太ももの前側が張りやすくなったり、脚が疲れやすく感じたりすることがあります。
また、母指球やかかとにうまく体重が乗らない状態が続くと、膝・股関節・腰・肩・首へと負担が広がることもあります。
ルアーナでは、足裏マッサージ付きの「大満足コース」が人気です。足裏を丁寧にほぐし、身体の土台からバランスを整えるお手伝いをしております。
さらに、足裏マッサージはオプションでも追加できますので、足の疲れや立ち姿勢が気になる方にもおすすめです。
普段からぜひ、「母指球・小指球・かかと」の3点を意識して立つことを心がけてみてください。
毎日の小さな意識が、姿勢や歩き方、そして身体全体の軽さにつながっていきます。
明日7/3は10時～15時まで空きがございます♪
皆様の御来店お待ちしております。
ドライヘッドスパ＆Beautysalonルアーナ
営業時間‥ 10時~20時
提携駐車場有り
TEL078-600-9660
LINE→@828cdzdg
お客様お一人おひとりの状態、お悩みに合わせて、お客様の満足にしっかり応えてまいります！
今まであきらめていたお悩みなども、ルアーナにぜひ一度
ご相談ください♪
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