此花 小林整骨院のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
ぎっくり腰は冬場に増える傾向があります。寒さで筋肉が硬くなり、急な動作に対応できなくなるためです。朝起きた直後や、重い物を持つ時は特に注意が必要です。普段から体を冷やさな… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
冬は寒さによって首や肩に力が入りやすく、筋肉が緊張した状態が続きます。その結果、血行不良が起こり、肩こりが慢性化しやすくなります。さらに厚着による姿勢の乱れも原因の一つで… 続きを見る- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
2月は一年の中でも特に冷えが強く、血流が悪くなりやすい時期です。血流が低下すると筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛、関節の痛みが悪化しやすくなります。また、体が無意識に縮こまる… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで体を動かす機会が減ると、筋力低下や血流悪化につながります。軽い運動やストレッチを習慣にすることが大切です。 - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
床に座る生活は骨盤が歪みやすく、腰痛の原因になります。長時間同じ姿勢を避け、定期的に体を動かしましょう。 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寝ている間に体が冷えたり、寝姿勢が悪いことで朝の痛みにつながります。寝具の見直しや体のバランス調整がおすすめです。- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
寒さで背中が丸まり、猫背になりやすいのが冬の特徴です。姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因になるため、早めのケアが大切です。 
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
体が冷えると筋肉が緊張し、痛みや不調が出やすくなります。整骨院では筋肉をゆるめ、血流を改善する施術を行っています。- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
- 小林整骨院 此花
長時間同じ姿勢でいると、首や肩に負担がかかります。冬は特に血流が悪くなるため、こまめな休憩と簡単なストレッチがおすすめです。
●2026/7/7
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