モジエキヤワラギセイコツイン セイタイイン シンキュウイン
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門司駅やわらぎ鍼灸整骨院のブログ
- 【謎の疲労感】それ、自律神経の乱れが原因かも
- 「しっかり寝たはずなのに、体が重だるい」
「頭痛やめまい、胃腸の不調が続いている」
仕事や家事を頑張る中で、そんな「原因不明の不調」を無理して気合いで乗り切っていませんか？
実はその不調、過度なストレスや疲労による『自律神経の乱れ』が原因かもしれません！
ストレスがかかり続けると、体が常に「戦闘モード（交感神経優位）」になり、睡眠をとっても心身が休まらなくなってしまいます。
「ただの疲れ」と放置すると、うつ症状などに繋がる危険も。次回は、乱れた神経をリセットする当院の【鍼灸ケア】をご紹介します！
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