小林整骨院 梅田のブログ
- 午後になると頬が四角く見える、その本当の理由
- こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
午後になると頬が四角く見える、その本当の理由
「夕方になるとエラが張って見える…」
「朝より顔が大きく見える気がする…」
そんなお悩み、30代・40代のオフィスワーカーの方から非常に多くご相談いただきます。
実はその“午後のフェイスライン変化”、年齢だけではなく
頭の位置と食いしばりによる筋緊張が関係していることも少なくありません。
まず1. 長時間パソコン作業が続くと、頭は少しずつ前へ出やすくなります。
頭の重さは約5～6kgあるため、前へ出るほど首やアゴまわりの筋肉まで緊張しやすくなります。
さらに肩甲骨の動きまで少なくなり、首まわりの血流やリンパの流れも落ちやすくなります。
「気づくとアゴが前に出ている」
そんな方は、このパターンが多く見られます。
次に2. 猫背姿勢が続くと、胸が開きにくくなり呼吸も浅くなります。
すると体は無意識に力みやすくなり、奥歯を噛みしめるクセまで強くなりやすくなります。
その結果、咬筋が緊張しやすくなり、エラの張り感や顔の疲れまで感じやすくなります。
その結果、午後になるほど顔が疲れて見える…。
そんな状態につながることがあります。
そして3. 顔だけケアしても戻りやすい方は、原因が顔ではなく姿勢の土台にあるかもしれません。
小林整骨院梅田院では、
小林式背骨骨盤矯正法で骨盤・背骨・肩甲骨まで整え、自然に力が抜けやすくフェイスラインまでスッキリしやすい体づくりをサポートしています。
そのフェイスライン、年齢だけの問題にするのはまだ早いかもしれません。
梅田でむくみや姿勢のお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。
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