小林整骨院 山本のブログ
2026年7月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
寝起きの体がつらい人へ「朝起きると体が重い」「腰や首が痛くてすぐに動けない」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」。このようなお悩みはありませんか？寝起きの体のつらさは… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
朝1分でできる腰痛予防法「朝起きると腰が重い」「立ち上がると腰が痛い」そんな方におすすめなのが、起床後1分でできる簡単な腰痛予防習慣です。寝ている間は体を動かす時間が少ない… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
こんにちは！小林整骨院山本です(^-^)本日は体重が増えると身体に及ぼす影響についてお話させて頂きます！「最近体重が増えてきた…」「健康診断で体重やBMIを指摘された…」そんな経… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
こんにちは！小林整骨院山本です(^-^)本日は眠気についてお話させて頂きます！「夜は寝ているはずなのに、日中ずっと眠い…」「朝起きてもスッキリしない…」このようなお悩みはあり… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
こんにちは！小林整骨院山本です(^-^)皆さんは普段、1日にどれくらい水分を摂っていますか？「喉が渇いたら飲む」という方も多いと思いますが、実は喉が渇いたと感じた時には、すでに… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
こんにちは！小林整骨院山本です(^-^)毎日暑い日が続いていますが、このような症状はありませんか？体がだるい食欲がない疲れが取れない頭が重いよく眠れない肩こりや腰痛がひどくな… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/7/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
こんにちは！小林整骨院山本です(^-^)夏の頭痛に関してお伝えさせて頂きますね！夏に頭痛が起こる主な原因1.水分不足（脱水）暑い季節は汗をかく機会が増え、気づかないうちに体内の… 続きを見る
●2026/10/2
●2026/10/2
●2026/10/2
●2026/10/2
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