小林整骨院 山本のブログ
最新ブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/8/5
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
十分寝ているはずなのに疲れが抜けない。朝から身体が重い。そんな状態が続いていませんか?疲れが取れない原因は、仕事や家事による疲労だけではありません。筋肉の緊張や血流の低下… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/8/5
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
「身体が硬いからストレッチは苦手。」そう感じている方は少なくありません。しかし、本当にストレッチが必要なのは、身体が硬いと感じている方です。筋肉が硬くなると関節の動きが悪… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/8/5
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
猫背というと見た目だけの問題だと思われがちですが、実は身体にはさまざまな影響を与えています。猫背になると頭が前へ出るため、首や肩の筋肉は常に頭を支え続ける状態になります。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/8/5
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
朝起きた瞬間に腰が痛くなった、重い荷物を持った瞬間にぎっくり腰になった。このような経験をされた方も多いと思います。しかし、腰痛はその瞬間に突然始まったわけではありません。… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/8/5
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
「年齢を重ねたから肩こりは仕方ない」と思っていませんか?実際に来院される患者様からも、「もう歳だから治らないですよね」と相談されることがあります。しかし、肩こりの原因を詳… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/7/17
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
寝起きの体がつらい人へ「朝起きると体が重い」「腰や首が痛くてすぐに動けない」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」。このようなお悩みはありませんか?寝起きの体のつらさは… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/7/17
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
朝1分でできる腰痛予防法「朝起きると腰が重い」「立ち上がると腰が痛い」そんな方におすすめなのが、起床後1分でできる簡単な腰痛予防習慣です。寝ている間は体を動かす時間が少ない… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/7/17
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
こんにちは!小林整骨院山本です(^-^)本日は体重が増えると身体に及ぼす影響についてお話させて頂きます!「最近体重が増えてきた…」「健康診断で体重やBMIを指摘された…」そんな経… 続きを見る - プライベート
- 投稿日:
- 2026/7/17
- 投稿者:
- 小林整骨院 山本
こんにちは!小林整骨院山本です(^-^)本日は眠気についてお話させて頂きます!「夜は寝ているはずなのに、日中ずっと眠い…」「朝起きてもスッキリしない…」このようなお悩みはあり… 続きを見る
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