あい鍼灸 接骨院 袋原院のブログ
- 南仙台・袋原｜熱中症にご注意ください
- こんにちは。
太白区東中田（袋原）最寄りは南仙台駅にある「あい鍼灸・接骨院（整骨院）袋原院」です。
暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
この時期は、気温や湿度の上昇により熱中症のリスクが高まります。
熱中症は屋外だけでなく、自宅や職場などの室内でも起こるため注意が必要です。
【今日からできる熱中症対策】
・喉が渇く前にこまめな水分補給
・汗をかいた際は塩分やミネラルも補給
・帽子や日傘を活用する
・エアコンや扇風機を適切に使用する
・無理をせず適度に休憩をとる
【このような症状は要注意】
・めまい
・頭痛
・吐き気
・身体のだるさ
・筋肉のけいれん
・大量の発汗や逆に汗が出ない
また、暑さによる睡眠不足や冷房による身体の冷えから、自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・疲労感などの不調が出やすくなる時期でもあります。
「なんとなく身体が重い」
「疲れがなかなか取れない」
「毎年夏になると体調を崩しやすい」
そのようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
南仙台・袋原・東中田エリアの皆さまが元気に夏を過ごせるよう、あい鍼灸・接骨院袋原院がサポートいたします。
当日予約OK／土日祝診療／夜20時まで受付
マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／仙台/南仙台駅/太白区/袋原
スタッフ 一同
●2026/7/24
●2026/7/23
●2026/7/22
●2026/7/21
●2026/7/20
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