けやき鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-30 13:32:03.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今やほとんどの人が経験したことがあるであろう腰のお悩み。それは続くものであったり急に来るものであったり、何度もぶり返すものであったり…。原因も、姿勢からくるもの、衝撃によ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-27 22:22:48.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【親指のつけ根が痛い…それは種子骨障害かも？】歩く、立つ、つま先立ちをしたときに親指の付け根（足裏側）に痛みが出る方は、「種子骨障害（しゅしこつしょうがい）」の可能性があ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-25 23:32:51.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
スマートフォンやパソコンの長時間使用により「ストレートネック」と呼ばれる症状が増えています。通常、首の骨（頸椎）は前にゆるやかなカーブを描き頭を支えていますが、うつむいた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-20 09:18:53.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【なかなか眠れないあなたへ】「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みを抱えていませんか？◆睡眠不足がもたらす影響眠れない日が続くと、・集…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-19 16:39:26.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
動かしにくくなった肩、以前より振り向くのがつらくなった首、背伸びをするだけでも精一杯になっていませんか？「買い物袋を持つのが痛い」「お子さんやお孫さんを抱っこするのが大変…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-13 20:21:52.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
お尻の筋肉の働きと大切さお尻の筋肉は、立つ・歩く・走るといった日常動作を支える重要なパーツです。大きく分けて大殿筋・中殿筋・小殿筋の3つがあり、それぞれが役割を持っていま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-12 11:11:28.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく使われるため、バランスが崩れると腰…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-11 09:33:11.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【不眠症と自律神経の関係って？】不眠症は、自律神経と深く関係しています。自律神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化などを無意識にコントロールしています。ストレスを感じたり、生活習…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-10 20:42:18.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
【肩こり・腰痛にはストレッチが効く】肩こりや腰痛の多くは、姿勢のゆがみや血行不良による筋肉の緊張が原因。そんな時こそ「ストレッチ」で、硬くなった筋肉を緩めましょう。筋肉が…続きを見る
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