ヨモミー(yomo me!)のブログ
- その不調、自律神経かも
- 「寝ても疲れが抜けない」
「肩こりや頭痛が続く」
「イライラしやすい、眠りが浅い」
「冷えやむくみが気になる」
そんなお悩みはありませんか？
その不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
◆自律神経とは？
自律神経は、呼吸や血流、体温、睡眠などを整えてくれる神経。
交感神経と副交感神経がバランスを取りながら、私たちの身体を支えています。
ですが、ストレスや睡眠不足、冷え、気温差、ホルモンバランスの変化などで、そのバランスは崩れやすくなります。
◆乱れると、こんなサインが
・肩こり、首こり
・頭痛、だるさ
・冷え、むくみ
・寝つきの悪さ、浅い眠り
・イライラ、不安感
・疲れが抜けない
なんとなく続く不調は、身体からのサインかもしれません。
◆ハンドセラピスで、休むスイッチを！
当サロンのハンドセラピスは、セラピストの手を通して微弱電流を流し、深部のこわばりへやさしくアプローチする施術です。
さらにテラヘルツ波の働きでめぐりをサポートし、緊張した身体をふんわりゆるめていきます。
深くリラックスすることで、副交感神経が働きやすくなり、心も身体も休まりやすい状態へ。
「身体が軽くなった」
「呼吸がしやすい」
「つい眠ってしまった」
そんなお声も多くいただいています。
頑張るためではなく、しっかり休むためのケアを。
なんとなくの不調を我慢せず、ぜひ一度ご自身の身体をいたわってあげてくださいね。
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