鴨島坂口整骨院のブログ
- こんな癖、ありませんか？
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆様、普段こんな癖はありませんか？
〇足を組んで座る
〇首や腰をボキボキ鳴らす
〇片方の足に体重をかけて立つ
などなど……
普段何気なくしてしまっている癖が積み重なることで骨盤に歪みが生じ、身体中の痛みやしびれに繋がっていることも少なくありません；；
特に、普段よく足を組んで座っているという方は骨盤が歪んでいる証拠で、骨盤が歪んでいない方は足を組んでも違和感を感じたりだるくなってしまうことがあります！
長年の癖になっているのであれば、いきなり直すのは難しいかもしれません……；；
ですが、少しずつ意識をするだけでも変わってきます！
ご自分でも普段の姿勢を見直してみませんか？
骨盤の歪みが気になる方、姿勢が気になる方はお気軽にご相談くださいね♪
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