アロマリンパマッサージ&ドライヘッドスパPLATINUM AROMA横浜関内店
アロマリンパマッサージアンドドライヘッドスパプラチナムアロマヨコハマカンナイテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県横浜市中区常盤町５－５７竹内ビル４－Ａ
- 横浜市営地下鉄「関内駅」徒歩1分/馬車道駅5分/桜木町駅8分/日本大通り駅10分
プラチナムアロマ 横浜関内店(PLATINUM AROMA)のブログ
- 疲れを感じる前のメンテナンスが大切！
「肩がガチガチになってから…」
「腰がつらくなってから…」
「疲れが限界になってから予約しよう…」
そんなふうに思っていませんか？
実は、お身体のケアは『つらくなってから』ではなく、『つらくなる前』に行うことが大切です。
日々の仕事や家事、育児、スマートフォンの使用などで、私たちの身体には負担がかかって、疲れは少しずつ蓄積しています。
例えば、
* デスクワークによる肩や首の緊張
* 長時間同じ姿勢による腰への負担
* 睡眠不足による回復力の低下
* ストレスによる身体のこわばり
こうした状態を放置すると、慢性的な肩こりや腰の不調につながることがあります。
《定期的なケアのメリット》
定期的にリラクゼーションを受けることで、身体の緊張が強くなる前にケアを行うことができます。
1.疲労をため込みにくくなる。
身体が軽い状態を維持しやすくなり、疲れの回復もスムーズになります。
2.肩こりや腰の違和感の予防につながる。
筋肉が過度に硬くなる前にほぐすことで、不調の悪化を防ぎやすくなります。
3.リフレッシュできる。
心身ともにリラックスする時間を持つことで、気分転換やストレスケアにもつながります。
4.自分の身体の変化に気づきやすくなる。
定期的にケアを受けることで、疲れのサインを早めに察知できるようになります。
《おすすめの来店ペース》
お身体の状態や生活習慣によって個人差はありますが、
* 疲れを感じやすい方：2～3週間に1回
* メンテナンス目的の方：月1回程度
を目安にされる方が多くいらっしゃいます。
無理なく続けられるペースで、お身体を整えていくことが大切です。
毎日頑張る自分へのご褒美に。
「まだ大丈夫」と我慢する前に、少しだけ自分をいたわる時間をつくってみませんか？
◇◆◇◇◆◇アクセス◇◆◇◇◆◇
〒231-0014
神奈川県横浜市中区常盤町5-57
竹内ビル4-A
横浜地下鉄ブルーライン 「関内駅」 ９番出口徒歩１分
JR線 「関内駅」 北口徒歩４分
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