アロゼのブログ
- 靴の履き方が原因？放置すると体型まで崩れる落とし穴
- こんにちは、店長の庭山です(^^)これらの不調、実は“靴の履き方”が原因かもしれません。
「夕方になると脚がパンパンになる」
「なぜか最近、体が重い・だるい」
そんな違和感を感じていませんか？
この時期は気温が上がり、履く靴が変わるタイミング。
実はここで、足元のバランスが崩れる方が一気に増えます。
そして怖いのは、
その影響が“足だけで終わらない”ということ。
足元の崩れは、
→骨盤の歪み
→姿勢の乱れ
→肩こり・腰の違和感
さらに、下半身のラインや見た目の変化にもつながっていきます。
特に、こんな履き方していませんか？
・かかとを潰して履く
・サイズがなんとなく合っていない
・紐やストラップをしっかり固定していない
1つでも当てはまる方は要注意です。
こうした小さなクセは無意識なので、
自分では気づきにくく、気づいた時には
「なかなか戻らない状態」になっていることも少なくありません。
「ケアしているのにスッキリしない…」
そんな方ほど、原因が足元にあるケースは多いです。
当院では、足元のバランスから全身をチェックし、
日常のクセまで含めて整えていきます。
こうした歪みは、セルフケアだけでは限界があるからこそ、
一度リセットしてあげることが大切です。
気温が上がり、体のラインが気になり始めるこの時期。
今のうちに整えておくことで、これからの過ごしやすさが大きく変わります。
ご自身では気づきにくい“歪みの原因”、
一度チェックしてみませんか？
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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