アロゼのブログ
- PMS・生理痛は、骨盤のゆがみからきている？
- こんにちは！唐沢です。
「生理前になるとイライラ、むくみ、眠気…」
「生理が来たら今度はお腹が痛い、腰が重い…」
PMSや生理痛、がんばる女性にとってはつきものですよね。「もう体質だし仕方ないか…」なんてあきらめていませんか？
実はそれ、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません！
骨盤は、子宮や卵巣を優しく支える“ハンモック”のような役割をしています。
でも姿勢のクセや日常の疲れで骨盤がゆがむと、その中にある臓器にもジワジワと影響が…。
特に注目したいのが、「仙骨（せんこつ）」という骨盤の中心にある骨。
ここには自律神経やホルモンをコントロールする神経がたくさん通っているんです！
つまり、骨盤がゆがんでこのエリアに負担がかかると、ホルモンバランスが乱れやすくなり、
・PMSの不調がひどくなったり
・生理痛が重く感じたり
・情緒のジェットコースターが加速したり…
逆に言えば、骨盤や仙骨まわりを整えることで、体の中のバランスがふわっと整い、症状がラクになるケースも多いんです。
カイロプラクティックでは骨盤の左右差や前後の傾きをやさしく調整し、自律神経がスムーズに働けるようにサポート。
「カイロプラクティックに通ってから、生理前の気分の落ち込みが減った！」なんて声もよく聞きます。
もちろん、生活習慣やストレス管理も大事ですが、「骨盤」って実は女性のホルモンにとってかなりのキーパーソンなんです。
体の土台である骨盤を整えて、心と体の波をゆるやかに。
自分をいたわるフェムケア、今日から始めてみませんか？
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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