【骨格美人 痩身サロン】脂肪分解/骨盤調整 forcebeaute【フォルスボーテ】
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フォルスボーテ(Force Beaute)のブログ
- 【食べる量を減らしているのに痩せない】
食べる量を減らしているのに、なかなか体重が変わらない
そんなときに、さらに食事を減らそうとする前に
まずは普段の食事や生活リズムを振り返ってみましょぅ！
食べる量を減らしていても、食事の回数が不規則だったり食事を抜いた反動で間食が増えていたりすることがありませんか？
食事量だけでなくて、睡眠や日中の活動量ストレスなどもダイエットを続けるうえで無視できないポイントです★
大切なのは、極端に食べる量を減らすことではなく必要な栄養をとりながら
無理なく続けられる食習慣を整えること！
野菜やたんぱく質、ごはんなどをバランスよくとれているか？？
食事の時間が偏っていないか？を確認してみてください。
当サロンでは、お客様の生活習慣やお身体のお悩みを伺いながら、
施術の内容をご提案していますよ！
食事や生活習慣を見直しながらサロンケアも上手に取り入れていきましょう(^^)
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¥28,800 【人気No2】骨格forcebeaute式痩身エステ×脂肪分解★2箇所（120分）￥28.000
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