1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン京都トップ   >  
  5. ランフィット(RANFIT)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

RANFIT【ランフィット】

ランフィット

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 京都府京都市上京区主税町827-2
  • 市バス・千本旧二条駅より徒歩3分/地下鉄・二条駅より徒歩10分/JR二条駅より徒歩12分

ランフィット(RANFIT)のブログ

2025年10月のブログ一覧

17件のブログがあります

前へ 2/2ページ

  • 足首の柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-16 16:01:51.0
    投稿者:
    福井 翔
    足首の柔軟性は、日常生活からスポーツパフォーマンス、そしてケガの予防に至るまで非常に重要です。以下にその理由を詳しく解説します。足首の柔軟性が重要な理由1. 正しい姿勢と歩…続きを見る
  • ぎっくり腰を二度と繰り返さないために必要なこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-15 10:22:44.0
    投稿者:
    古川 照悟
    1. 毎日できる!予防のための3つの習慣最も大切なのは、腰への負担を減らす日々のケアです。1. 股関節の柔軟性UP: 腰は股関節の動きを代償しがちです。仰向けで行う**「膝抱えねじり…続きを見る
  • ねぜ季節の変わり目にギックリ腰が多いのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 15:01:25.0
    投稿者:
    古川 照悟
    1. 【最大の要因】「寒暖差」による筋肉の硬直と血行不良秋は日中と朝晩の**気温差(寒暖差)**が激しいのが特徴です。(体温調節のフル稼働で血流が悪化)気温が急に下がると、私たち…続きを見る
  • 初心者の方も大歓迎!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-13 10:47:17.0
    投稿者:
    古川 照悟
    初心者の方も大歓迎!京都・二条エリアに2023年オープンしたパーソナルトレーニングジム【RANFIT(ランフィット)】です!RANFITでは、トレーニングだけでなく1、ボディケアに欠かせ…続きを見る
  • 理想の睡眠時間
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-10 11:07:50.0
    投稿者:
    福井 翔
    年齢別の理想的な睡眠時間(米国睡眠財団の推奨)年齢層推奨される睡眠時間新生児(0~3ヶ月)14~17時間乳児(4~11ヶ月)12~15時間幼児(1~2歳)11~14時間就学前児(3~5歳)10…続きを見る
  • ダイエット最適シーズン到来!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-09 15:47:16.0
    投稿者:
    古川 照悟
    涼しくなってきた今がチャンス!ダイエット最適シーズン到来!朝晩の冷え込みを感じるようになり、本格的な秋の気配がやってきましたね。実は、この涼しい季節こそ、一年で最もダイエ…続きを見る
  • 新規スタッフ紹介
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-08 15:44:09.0
    投稿者:
    古川 照悟
    初めましてRANFITの古川照悟(フルカワショウゴ)です。これまで整骨院にて多くのお客様の施術に携わり、肩こりや腰痛といった慢性的なお悩みから、スポーツによる怪我のケア、姿勢改…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ランフィット(RANFIT)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥0

【運動未経験者歓迎!】何もわからない…そんな方は無料カウンセリング ¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • その他

¥2,500

【初回キャンペーン!】パーソナルトレーニング 8000円→2500円 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2026年08月31日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【女性人気No.1!お尻/ヒップ集中】体験60分☆パーソナルトレーニング ¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【男性人気!背中&二の腕集中!】体験60分☆パーソナルトレーニング ¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【背中・肩】美しい後ろ姿へ。体験60分☆パーソナルトレーニング ¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥2,980

【お腹集中!くびれ作りに】体験60分☆パーソナルトレーニング ¥2980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ランフィット(RANFIT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://mens-rinx.sbs/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/