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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
- 骨盤と顔の歪みの関係
- 皆さん、骨盤と顔の歪みが密接に関係していることをご存知でしょうか？
今回は、骨盤矯正が顔のバランスに与える影響について詳しくご紹介します。
骨盤と顔の歪みは、身体が「足→骨盤→背骨→首→頭蓋骨（顔）」というように、積み木のように連動してバランスを取っているため、密接に関係しています。骨盤は全身の「土台」であり、この土台が傾いたり歪んだりすると、その上に乗る背骨や頭蓋骨も歪み、結果として顔に左右差や歪みが生じます。●骨盤の歪みが顔に与える影響顔の左右差（歪み）： 骨盤が左右どちらかに傾くと、背骨がバランスを取ろうとしてねじれ、最終的に首や顎の関節（顎関節）に負担がかかり、顔の高さや幅が左右非対称になる。フェイスラインの崩れ・たるみ： 骨盤が「後傾（後ろに倒れる）」すると、背中が丸まり、頭が前に出る（ストレートネック状態）ため、重力で頬や顎がたるみやすくなる。顔のむくみ・大きくなる： 骨盤が「開く」と、頭の後ろにある後頭骨も連動して広がり、側頭骨が外側に張り出すことで顔が大きく見えたり、血流が悪くなってむくみやすくなる。表情の非対称： 左右の筋肉の使い方の偏りにより、一方のほうれい線が深くなったり、口角の高さが異なったりする。
●具体的な連動例右足を上にして組む： 骨盤が右に下がりやすく、その連動で顎が左にズレたり、右顎が下がりやすい。反り腰（骨盤の前傾）： 腰の筋肉が緊張し、その影響で背骨の湾曲が強くなり、首の後ろが詰まって顔のたるみにつながる
●日常生活のチェックポイント顔の歪みが気になる場合、以下のような習慣が骨盤を歪ませ、結果的に顔を歪ませている可能性があります。
●改善のアプローチ顔の歪みを治すには、顔の矯正だけでなく、土台である骨盤から整えることが根本的な解決につながります
顔の歪みと骨盤の歪みは、お互いが影響し合う「悪循環」になっていることが多いため、全身の骨格バランスを整える意識が重要です
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美容整体 GPTちゃん
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