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ぷらすわん(+1)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • 汗をかくメリット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    阿波根
    【気持ちよく汗をかいてリフレッシュ♪】だんだんと気温も高くなり、暑い日が続いていますね…。皆さま、ご体調はいかがでしょうか?夏は汗をかく季節ですが、冷房の効いた室内で過ご… 続きを見る
  • 最近アカスリに行きました
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    瀬川
    こんにちは。+1ぷらすわんのブログを閲覧いただきありがとうございます。最近スパに行きまして、1年ぶりにアカスリに行ってきました。1年ぶりなので、汚い話なのですがたくさんの垢が… 続きを見る
  • 久しぶりのリラックスはハマム浴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    阿波根
    最近、しっかり休めていますか?仕事や家事、考え事などで毎日頑張っていると、知らないうちに体にも力が入りやすくなります。そんな時におすすめなのがハマム浴(寝ながらよもぎ蒸し)… 続きを見る
  • 宴会や飲み会が多くて疲れている方いませんか? 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    川田
    日々のお仕事で宴会や飲み会などのお付き合いで、「お酒を沢山飲んだ」「食べ過ぎてしまった」「むくみが気になる」「睡眠の質が良くない」   などなど…心身共にお疲れな状態でま… 続きを見る
  • ストレスで肩が上がってるって本当?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/22
    投稿者:
    阿波根
    みなさんはマッサージに行った際に「肩上がってますね!」って言われたことありますか?実は、ストレスや緊張を感じると体は無意識に「警戒モード」になります。すると呼吸が浅くなっ… 続きを見る
  • 魚の油は、体が喜ぶ良質なエネルギー♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/6/21
    投稿者:
    阿波根
    魚を補給してきました♪先日、無性にお魚が食べたくなり、鮭の定食を食べてきました(^^)/体って不思議で、疲れている時や栄養が足りていない時に自然と食べたいものが浮かんでく… 続きを見る
  • スイカはむくみケアの味方!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/21
    投稿者:
    阿波根
    先日、スイカをいただきました!とっても甘くて、疲れた体に染み渡る美味しさ~。そして翌朝。なんだかいつもよりスッキリ起きられた気がしました♪実はスイカには「カリウム」が含ま… 続きを見る
  • 近日、男女ペアでのビオスチーム人気★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    阿波根
    最近はカップルやご夫婦など、男女ペアでビオスチームをご利用いただく方が増えています。「お肌の調子を整えたい」「サウナが好きだけど、もっと体の内側からスッキリしたい!」そん… 続きを見る
  •  肩こり辛い方デコルテを緩めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    阿波根
    \デコルテを緩める大切さ/デコルテ周りには首・肩・胸の筋肉やリンパが集まっています。スマホやパソコン、家事や育児などで前かがみの姿勢が続くと、デコルテ周りが固まりやすくな… 続きを見る
  • 朝むくむ人と夕方むくむ人のちがい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    阿波根
    【朝むくみ?夕方むくみ?実は原因が違うかもしれません】「朝起きると顔がパンパン…」「夕方になると足が重だるい…」同じ“むくみ”でも、朝と夕方では原因が異なることがあります… 続きを見る

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ぷらすわん(+1)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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