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ぷらすわん(+1)のブログ

最新ブログ一覧

330件のブログがあります

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  • ストレス発散方法、いくつ持っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    阿波根
    皆さまはストレス発散方法をいくつ持っていますか?お仕事や家事、人間関係など、日々の生活の中で知らず知らずのうちにストレスは溜まっていくものです。実は、ストレス発散方法は「… 続きを見る
  • 1週間お疲れさまでした♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    阿波根
    【1週間お疲れ様でした♪】気づけばもう金曜日。お仕事や家事、育児など、皆さま1週間本当にお疲れ様でした(^^)忙しい毎日を過ごしていると、肩や首のコリ、足のむくみ、疲労感が当… 続きを見る
  • 頑張り屋さんほど眉間に力入ってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/1
    投稿者:
    阿波根
    こんにちは♪+1ぷらすわんです(^^)/普段、無意識に眉間に力が入っていませんか?・パソコンやスマホを見る時間が長い・考え事をすることが多い・肩や首がこりやすい・気づくと歯… 続きを見る
  • メロンの健康美容効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    阿波根
    甘くてみずみずしいメロンには、美容と健康に嬉しい栄養素がたっぷり含まれています◎むくみ対策メロンに豊富なカリウムは、体内の余分な塩分や水分の排出をサポート。顔や脚のむくみ… 続きを見る
  • 更年期をうまく乗りこなす!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/30
    投稿者:
    稲垣
    年齢を重ねていくと、女性ホルモンの減少による自律神経の乱れから、・急なほてり(ホットフラッシュ)・気分の落ち込み、イライラ・寝つきの悪さ・頑固な冷えなどなど複合的な不調を… 続きを見る
  • 寝てもスッキリしない原因とは?
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    投稿日:
    2026/5/30
    投稿者:
    阿波根
    寝てもスッキリしない原因は?「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」「朝から首や肩が重たい」そんなお悩みありませんか?実はその不調、“後頭下筋(こうとうかきん)”という… 続きを見る
  • 一度体感したら病みつき!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    稲垣
    よもぎ蒸しからのオイルマッサージ、まだ受けたことないよって方、+1ぷらすわんでデビューしませんか?よもぎ蒸しでは普段なかなかかけないサラサラとした質の良い汗を滝のようにた… 続きを見る
  • セカセカ系女子はこれやって☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/28
    投稿者:
    稲垣
    毎日仕事で頭がフル回転のそこのあなた!!リラックスしたい気持ちはあるものの、サロンに行く時間すらもったいない!じっとしてるのも苦手、、そう言ってマッサージに行くことすら面… 続きを見る
  • 梅雨入り前の“むくみ疲れ”に要注意( ; ; )
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/26
    投稿者:
    阿波根
    最近、・なんとなく身体が重だるい・足がむくみやすい・疲れが抜けにくい・頭がスッキリしないそんな不調を感じていませんか?実はこの時期は、湿気や気圧の変化、寒暖差の影響で身体… 続きを見る
  • リフトアップクリーム変更できます◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    阿波根
    以前ご紹介した“MT 高機能リフトアップクリーム”最近、「フェイスラインをスッキリさせたい」「むくみが気になる…」という方に人気です◎フェイシャルマッサージの際、通常オイル… 続きを見る

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生活リズムの乱れに【腸活】ビオスチーム+腸もみ 計60分

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ぷらすわん(+1)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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