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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-08 19:00:00.0
- 姿勢が悪いと信頼も失う
「お客様の前に立つとき、自分の姿勢が気になって仕方ない」
司法書士として働くK様は、そんな悩みを抱えていました。デスクワーク中心の毎日で、いつの間にか背中は丸くなり、お腹はぽっこり。体重も52kgから61kgまで増えてしまい、服のサイズはMからLへ。
「専門家なのに、自己管理ができていないと思われたら…」
そんな不安が、日に日に大きくなっていったそうです。
ジムに通い、エステにも月1回通って、食事も気をつけている。それなのに、下半身だけはどうしても変わらない。特に気になるのは、股関節が開いてしまう足の形と、ウエストに対して広く見えるお尻周り。
「頑張っているのに、なぜ結果が出ないんだろう」
K様の体を拝見すると、原因はすぐに分かりました。骨盤が前に倒れ、足の重心がつま先側にかかっている「反り腰」の状態。この姿勢では、内ももの筋肉が使えず、前ももとふくらはぎばかりに負担がかかってしまいます。
「ジムで内ももを鍛えているのに、普段の立ち方では全く使えていなかったんです」
施術では、まず骨盤の位置を整え、足首の柔軟性を高めることから始めました。すると、自然とかかとに体重が乗るように。お腹の力も入りやすくなり、姿勢を保つのが楽になってきます。
「これが正しい立ち方なんですね。今まで前ももばかり疲れていたのが、不思議なくらい楽です」
施術後の写真を見比べると、K様も驚きの表情。お腹の突き出しが減り、お尻の横幅も明らかに小さくなっています。
「見た目だけじゃなく、体の使い方が変わると、普段の8000歩の通勤も自然なエクササイズになるんです」
骨格が整うと、ジムでの筋トレもエステでの施術も、効果が出やすくなります。K様の努力は、決して無駄ではなかったんです。
「3ヶ月後の夏には、自信を持ってお客様の前に立てそうです」
国分寺・西国分寺エリアで、姿勢のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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