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投稿日：2026-05-15 10:38:13.0
- 産後ダイエットが「自力」では難しい意外な理由とは？
- こんにちは♪越谷で妊活・産後ケアで有名な「ここから整体院」です♪
「産後、体重が戻らない…」「お腹周りだけ、どうしてもお肉が落ちない…」と一人で悩んでいませんか？
出産という大仕事を終えたお母さんの体は、想像以上にダメージを受けています。実は、産後に食事制限や無理な運動をしてもなかなか痩せないのには、明確な3つの原因があるんです。
1. 骨盤の「開き」と「歪み」
妊娠・出産で開いた骨盤がそのまま固まると、内臓が本来の位置より下がり、ポッコリお腹や代謝の低下を招きます。土台である骨盤を整えない限り、いくら食事を減らしても効率よく痩せることはできません。
2. 筋肉の緩み（腹直筋・肋骨）
産後は腹筋が左右に広がる「腹直筋離開」や、呼吸が浅くなる「肋骨の開き」が起きていることが多いです。当院ではこれらを専門技術で矯正し、内側から引き締まった体作りをサポートしています。
3. ホルモンバランスと食事の質
育児の忙しさから食事が疎かになったり、甘いものでストレスを解消していませんか？当院では、エステ機による痩身ケアに加え、プロの視点から無理のない「食事管理」のアドバイスも行っています。
「ここから整体院」は、頑張るママの味方です！
当院は託児スタッフが常駐しており、無料でお子様をお預かりいたします。「自分のための時間」をしっかり確保して、リラックスしながら理想の体型を取り戻しませんか？
産後の方はもちろん、一般の痩身希望の方も大歓迎です。まずは一度、私たちの施術を体感してみてください。
※お子様連れの方はキッズルームスタッフの確認が必要となりますのでご予約時に必ずお伝えくださいませ。
前日のご予約や当日のご予約の場合はスタッフの関係でキッズルームの使用ができない場合がございますのでご了承くださいませ。
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