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かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボ

カワハラセイコツインパーソナルトレーニングラボ

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かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボのブログ

2026年6月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 関節可動域
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-24 00:00:00.0
    投稿者:
    iritatsu
    「最近、肩が上がりにくい」「運動不足を解消したい」とお悩みではありませんか?当ラボでは、「関節可動域」を広げる施術とトレーニングで、動かしやすく疲れにくい身体づくりをサポ…続きを見る
  • TRX
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-22 20:45:47.0
    投稿者:
    iritatsu
    TRX UP
    当院では、自体重と重力を活用するTRXサスペンショントレーニングを導入しています。姿勢改善から本格的な筋力アップまで、安全かつ効率的に全身を鍛えられるのが特徴です。TRXは天井…続きを見る
  • 姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-20 15:14:49.0
    投稿者:
    iritatsu
    「え、姿勢?猫背のまま筋トレしちゃダメなの?」「よーし、健康のために筋肉を鍛えるぞ!」と気合を入れて、腕立て伏せやスクワットに励むあなた。ちょっと待ってください!もしその…続きを見る
  • 鍛えるだけが運動じゃない!「体を整える」新常識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-18 12:40:23.0
    投稿者:
    iritatsu
    デスクワークやスマホの操作で、日常的に肩が重く、ガチガチになっていませんか?「マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう…」とお悩みなら、その場しのぎのケアから卒業するチ…続きを見る
  • パーソナルトレーニング+EMS+整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-16 10:36:27.0
    投稿者:
    iritatsu
    「効率よく健康的に痩せたい」「運動をがんばっているけれど、なかなかサイズダウンしない」とお悩みではありませんか?当ラボでは、一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのパーソ…続きを見る
  • パーソナルトレーニング×バザルトストーンでリセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-14 12:03:45.0
    投稿者:
    iritatsu
    運動したあとに体の重だるさや筋肉の張りを感じていませんか?それは筋肉の緊張や、疲労物質がたまっているサインです。そんな運動後のケアに最適なのが「バザルトストーン」です。遠…続きを見る
  • ワールドカップ
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    投稿日:
    2026-06-12 11:12:46.0
    投稿者:
    iritatsu
    サッカーの祭典、ワールドカップがいよいよ開幕します。世界中が熱狂に包まれるこの時期は、テレビの前で観戦しているだけでも胸が熱くなりますよね。「自分も体を動かしたい!」と刺…続きを見る
  • インボディチャレンジ2026
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-10 08:46:04.0
    投稿者:
    iritatsu
    突然ですが、当ラボの合言葉は「LOVE&PEACE」!ココロもカラダもハッピーになるお手伝いをする当ラボから、最高にワクワクなお知らせです!今年もついにやってきました!全国の仲間…続きを見る
  • 継続は力なり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-08 09:34:41.0
    投稿者:
    iritatsu
    Iritatuです。ランニングの記録を取り出して1年、1700キロ。月約150km走っていることになります。運動に限らず、記録をつけるのは継続のコツなのかもしれません。「継続は力なり」。…続きを見る
  • 運動するなら、ご飯の前と後、どっちが良いの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-06 00:00:00.0
    投稿者:
    iritatsu
    「運動するなら、ご飯の前と後、どっちが良いの?」と疑問に思ったことはありませんか?ズバリ、目的によって正解は変わります!ダイエット・脂肪燃焼なら「食べる前」お腹が空いてい…続きを見る
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かわはら整骨院パーソナルトレーニングラボのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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