バース(birth.)の口コミ一覧

自己流の運動がスコップ1個の初期装備でトンネルを掘るような作業だったとすると、しっかりとトレーナーさんについていただき、教えていただけると、「ショベルカー」の操縦方法を教えてもらい、かつ「どこを掘るとなにがでる」みたいなことを教えていただけるようなこころづよさでした（すごかった）。ビルを出る時、階下の階段で足がぷるぷるしていたことに「ききめ」を実感しました。ぜひまた教えていただきたい！よろしくお願いいたします。

運動習慣を身につけたいことと、健康的な体のラインを目指したくてパーソナルジムを探していたところ、自宅の近くで見つけました。

毎月1週間ほど自宅を離れる生活をしているため、月額制ではなく都度払いで通えるジムを探していたのですが、私の希望にぴったりでした。

トレーニングだけでなく、呼吸の仕方や姿勢など基礎から丁寧に教えていただけます。さらに、「なぜそうなるのか」という理由まで理論的に説明してくださるので、理解しながら取り組みたい私にはとても合っていました。

これからも定期的に通いたいと思います。

わかりやすく指導していただき、自分の身体が変わっていくのが楽しみです

いつも何となくで運動をしてあれこれ試しては挫折の繰り返しでした。
ちゃんとしたパーソナルは初めてで相談したところ詳しくメニューを組んで頂いたり、自宅でできるケアや身体のクセを見ていただきとても参考になりました！モチベ下がらぬよう頑張ってみます。またよろしくお願いします！

２回目の利用でしたが都度私のやり方や疑問にちゃんと納得いく様に説明して頂けるので信頼してお任せ出来ます。
カラダの癖や改善点もトレーニング中に教えて頂けるので日常生活時、又ヨガの呼吸の際や足の着き方を意識しようと改めて思えました！

スタジオ内は清潔感がありとても綺麗です。
肝心のトレーニングもこちらの要望を伝えた事に対してとても的確な指摘を細かくして頂けたので私としては非常に有難く、専門的な知識も分かりやすく伝えて頂けるので理解しやすかったです。
新たな発見ばかりでいかに今までが勘違いや自己流だったのか認識できたので非常に良い時間を過ごせました。
金額設定、時間、場所共に通いやすいのでペース良く通いたいと思います。
先生はとてもフランクで接しやすくて初回から体重はどうこうとか言うとかも無いですし、無理なトレーニングをさせる事も全く無いので女性にも、もちろん男性にもおススメだと思いました。

birthオープン前から、夫婦で週に一度トレーニングに通っています。

体調や身体の状態に合わせてメニューを組んでいただけるので、無理なく楽しく続けられています。

トレーナーの方もとても話しやすく、素敵な出会いに感謝しています。

これからも私たち夫婦の健康維持のため、末永くよろしくお願いいたします。

はじめは、筋膜リリースを探していて予約。
1回目の施術でごりごりの肩まわりがほぐれたのか、腕がぐるんとスムーズに一回転。さすがに驚いた。

終日デスクワークで肩凝り凄い&運動不足気味。
マッサージやホットヨガなど解消方法をいくつもおすすめしてもらって試しては、しっくりこないままなんとなくやめるともっとダメになってしまうような沼にハマる日々。

パーソナルトレーニングをやっていることを聞き、海外旅行までダイエットに切り替え久々取り組むことに。

11月から食事もストレスがかからない程度に気をつけつつ、1月で約4キロ減。

たまにお酒を飲んだり、暴飲暴食してしまうときもあるけど。

身体の状態を確認しながら無理のない範囲で親身にアドバイスと整えてくれるので、何かと体の分からないことは先生に頼っている。

今自分がどのような状態で何をしたらいいのか軽く相談してみるのもありだと思う。

駅近で清潔感のあるジムです。男女問わず通いやすい雰囲気だと思います。
更衣室は2室あり着替えも可能です。トレーナーさんは1人ですが、比較的予約も取りやすいです。（会社員の方が多いのか平日夜は人気です。）
都度払いであることも、自分のペースや目的に合わせて運動したい方にオススメです。

2回目です。前回とても良かったので一週間後にまた予約しました。自己流のトレーニングではここまで筋肉痛はないので嬉しいです。キックボクシングもバジッとキックが決まるようになりました。月3回目標で来たいです。リンゴ味のプロテイン美味しかったです。