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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ　蒲田店

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全力ストレッチ 蒲田店のブログ

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  • 寒さで筋肉が固まっていませんか？
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    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    蒲田店 スタッフ
    寒さで筋肉が固まっていませんか？
    最近ご来店されるお客様で、「肩が重い」「首が動かしづらい」といったお悩みがとても増えています。寒くなると無意識に身体に力が入り、肩をすくめる姿勢や、首が前に出た姿勢になり… 続きを見る
  • 今年の疲れは今年のうちに♪
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    蒲田店 スタッフ
    今年の疲れは今年のうちに♪
    あっという間に年末ですね。お仕事や家事、育児で気づかないうちに溜まっている肩こり・腰の重だるさ・脚のむくみ、、。「年が明けたらケアしよう」そう思っている方こそ要注意です！… 続きを見る
  • クリスマス前にお体スッキリさせませんか？(^^)ノ
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    YUKARI
    クリスマス前にお体スッキリさせませんか？(^^)ノ
    こんにちは♪YUKARIです( ´∀｀)12月は寒さや忙しさの影響で交感神経が働きやすく、体は無意識に力が入り続けた状態になります。その結果、首・肩・腰まわりの筋肉が緊張し、血流が… 続きを見る
  • 腰痛の原因、お尻かも？放置NGの理由とは？
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    MANAMI
    腰痛の原因、お尻かも？放置NGの理由とは？
    「腰が痛い」と感じている方、その原因、実は“お尻の硬さ”かもしれません。座りっぱなしや運動不足が続くと、お尻の筋肉（特に中殿筋や梨状筋）がガチガチに固まり、骨盤が歪みやす… 続きを見る
  • 体幹軸ストレッチで腸活！
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    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    MANAMI
    体幹軸ストレッチで腸活！
    こんにちは♪なんだか最近お腹の調子がスッキリしない…そんなことありませんか？それ、実は「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと、内臓を圧迫し… 続きを見る
  • ストレッチ・もみほぐし後にお水が大切な理由。。
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    YUKARI
    ストレッチ・もみほぐし後にお水が大切な理由。。
    こんにちは♪YUKARIです(*^^*)施術の後に「お水を飲んでくださいね」とお伝えすることがあります。実はこれにはちゃんとした理由があるんです！(^.^)ストレッチやもみほぐしを受ける… 続きを見る
  • 雨の日こそストレッチ＆マッサージを！
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    YUKARI
    雨の日こそストレッチ＆マッサージを！
    こんにちは♪YUKARIです(^^)雨の日になると、なんとなく体が重だるく感じたり、頭痛や肩こりが出やすくなりませんか？これは、低気圧や湿度の影響で血流が滞りやすく、自律神経のバラ… 続きを見る
  • 太ったと思ったら…実は筋肉の硬さが関係しているかも
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    YUKARI
    太ったと思ったら…実は筋肉の硬さが関係しているかも
    こんにちは♪ゆかりです(´∀｀)☆「最近、お腹まわりが気になってきた…」そんなお声をよくいただきます。実はお腹の脂肪だけが原因ではなく、姿勢の崩れや体幹の筋肉が硬くなること… 続きを見る
  • その腰痛、実は「姿勢のクセ」が原因かも？？
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    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    MANAMI
    その腰痛、実は「姿勢のクセ」が原因かも？？
    「座っていると腰が重くなる」「立っているだけで腰がしんどい」こんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？もしかすると、その腰痛の原因は“姿勢のクセ”にあるかもしれま… 続きを見る
  • ストレッチでつくる快適な暮らし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    YUKARI
    ストレッチでつくる快適な暮らし
    日々の生活や仕事で溜まった疲れやコリは、放っておくと姿勢の崩れや不調につながります。ストレッチは筋肉や関節をやさしく伸ばし、血流を促して体を整える効果が期待できます。当店… 続きを見る
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