ドライヘッドスパセンモンサロンリセットシンジュクケイオウヒャッカテン
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- 東京都新宿区西新宿１－１－４ 新宿京王百貨店８Ｆ
- JR・各線 新宿駅西口徒歩5分 京王百貨店8階
リセット 新宿京王百貨店(RE/SET)のブログ
- 免疫力をあげるには
こんにちは☆
寒暖差による季節の変わり目などで
体調崩されてる方も多いようですね(＞＜)
風邪に負けない体を作るには
免疫力を高めましょう★
免疫力は高めるには
バランスの取れた食事、
タンパク質をしっかりと取る
睡眠、
適度な運動
またストレスを溜めない事も大事です★
ストレスが続くとコルチゾール（ストレスホルモン）が増え、免疫細胞の働きを弱めます。
自分に合ったストレス解消法をみつけて気分転換し、ストレスがたまらないようにしましょう★
深呼吸や瞑想をする
好きな音楽を聴く・アロマを活用する
趣味の時間を作る
自然の中を歩く（森林浴など）
ドライヘッドスパでリラックスしていただくのも
オススメです^ ^
★RE/SET新宿京王百貨店8階
★営業時間10時～20時
★03-5986-0661
（ヘッドスパ、ドライヘッドスパ、ヘッドマッサージ、肩こり、眼精疲労、快眠、リラクゼーション、アロマ、アロマトリートメント、リンパ、足つぼ、
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¥6,800 【新規限定】ゆるほぐし付ぐっすり☆ドライヘッドスパ60分8250円→6800円
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