コガオキョウセイセンモンサロン キュープ コクラテン
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キュープ 小倉店(Qpu)のブログ
- 顔のむくみ、放置していませんか？？
- こんにちは！Qpu小倉店です！
見た目の印象を変えてしまう【顔のむくみ】
どうしてむくみが生じてしまうのか？
よくある原因を解説いたします。
■肩凝り・首凝り
血流やリンパの流れが悪くなり、
血液に含まれる酸素や栄養素が届かなくなり老廃物が滞ってしまいます。
その結果、むくみが悪化することもあります。
デスクワークや姿勢の悪い方、スマホを頻繁に使う方に多く見受けられます！
■水分不足
水分不足を感じた体は水分を溜め込もうとはたらきます。
むくみを気にして水分摂取を控えるのは逆です！
意識的に水を飲み、発汗や利尿作用を活発にさせることが大事！
ジュースやコーヒーではなく、
《常温の水、白湯、炭酸水》がいいと思います！
■塩分・糖分の摂りすぎ
塩分を摂りすぎると塩分濃度を保とうとして、
水分を体に溜め込もうとします。
その結果、むくみの原因にとなります。糖分も同じ仕組みです！
もし摂りすぎてしまった場合は、対処法として沢山お水を飲んであげてください！
お顔のむくみは、習慣や癖の積み重ねで起こるもの。
Qpuでは、その方に合った的確なケアをご提案いたします。
気になる方はぜひお気軽にご予約ください(*^^*)
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